雖然貧血和心血管疾病都是老年人的常見病，但人們對它們的態(tài)度卻截然不同：一旦出現(xiàn)心血管疾病，很多人就提心吊膽，趕緊治療；而出現(xiàn)貧血，很多人卻不以為然，最多也就是吃吃補(bǔ)藥。殊不知，貧血很可能就是讓他們害怕的心血管疾病的“引子”。

北京大學(xué)第三醫(yī)院大內(nèi)科主任毛節(jié)明主任醫(yī)師說，臨床上，有很多老年人就是因?yàn)槌霈F(xiàn)貧血沒有及時治療，導(dǎo)致了心絞痛、心律失常的發(fā)生。這是因?yàn)榘l(fā)生貧血后，血液中紅細(xì)胞數(shù)量及血紅蛋白含量明顯減少，紅細(xì)胞攜氧能力大幅度下降，引起全身組織器官缺氧，大大加重了心臟的負(fù)擔(dān)。同時，貧血也使心臟自身的供血下降，進(jìn)一步導(dǎo)致心臟缺氧。對于本身已有冠心病、冠狀動脈硬化的老年人，影響更大。如果貧血進(jìn)一步發(fā)展，心臟負(fù)擔(dān)的加重就會形成惡性循環(huán)，隨時可能促發(fā)心絞痛、心律失常，嚴(yán)重時會引起心力衰竭甚至猝死。

一般來說，貧血時間越長越嚴(yán)重，對心臟的損害也就越大。當(dāng)血色素低于9克，就會對心臟有影響；當(dāng)血色素低于7克，就會明顯加重心臟負(fù)擔(dān)。為了避免貧血損害心臟，當(dāng)出現(xiàn)乏力、容易疲勞、活動量大時心悸；頭暈，在體位突然改變時明顯；面色、手指甲、嘴唇蒼白等早期的貧血癥狀時就要引起重視，及時到醫(yī)院檢查，如確診有貧血應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。毛主任提醒，貧血不一定都是由偏食或營養(yǎng)不良引起的。一些疾病也會引起貧血，如慢性胃腸道疾病、腫瘤、慢性腎功能衰竭、慢性結(jié)核病、失血（痔瘡連續(xù)出血、中年女性月經(jīng)量過多、子宮肌瘤等）。如果是其他疾病引起的貧血，要針對原發(fā)病進(jìn)行治療。而對于飲食原因引起的貧血，要多吃含鐵量高的食物，主要是瘦肉和蛋類等動物性食品。需要注意的是，老年人貧血除了查血色素，還要查大便潛血。對于出現(xiàn)進(jìn)行性貧血的老年人，要盡早做細(xì)致的全身檢查，包括肺部、胃腸道、血液、泌尿生殖系統(tǒng)等檢查，以便發(fā)現(xiàn)貧血的病因，及時對癥治療。