在現(xiàn)代城市家庭里，坐沙發(fā)的大多數(shù)是離退休的老年人。他們坐在柔軟的沙發(fā)上看書看報、看電視、聊天、鉤織毛線、做手工活或給孫子、孫女講故事，感覺舒服極了。然而，柔軟的沙發(fā)使人感到很舒服，同時也會給人帶來許多不適。有關(guān)研究表明，久坐沙發(fā)會導(dǎo)致“沙發(fā)綜合征”。因為，人若久坐于沙發(fā)中會使大腦的活動逐漸遲鈍，思維敏捷度明顯衰退，精神怠倦、渾身疲乏、腰酸腿痛、四肢無力、厭食等；另外，還會引起坐骨神經(jīng)痛和痔瘡等病癥。所以，老年人不宜久坐沙發(fā)，尤其是在夏天，除應(yīng)加強室內(nèi)外活動外，不妨適當(dāng)坐一坐木椅或竹椅