我國男性更年期的年齡在50～65歲之間，人們在這個由中年向老年過渡的轉(zhuǎn)折歲月里，一般會輕重不一，或多或少地表現(xiàn)出類似更年期綜合癥的癥狀。過去人們認(rèn)為男子更年期綜合癥是一種單純的、由衰老過程引起的精神反應(yīng)。通過多年的醫(yī)學(xué)科學(xué)研究，人們進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)男子更年期綜合癥的表現(xiàn)與男性睪丸退化、性功能衰退及內(nèi)分泌紊亂有關(guān)。 　　
　　 更年期綜合癥的最早期癥狀表現(xiàn)在口腔。最明顯的就是感覺口內(nèi)灼熱、干燥、有異物感。有的人還會由于牙齦粘膜脫落而導(dǎo)致牙齦抵抗力降低，從而出現(xiàn)牙齦充血、紅腫，有時疼痛，有時刺癢，并有出血的癥狀。有些人舌面上的味蕾萎縮，從而出現(xiàn)味覺異常的癥狀。有的人還會在口腔內(nèi)的兩頰粘膜處的表面，出現(xiàn)乳白或灰白色斑狀片的印跡。此時如不及時診治，就會進(jìn)而出現(xiàn)心悸不安、頭昏耳鳴、煩躁、易怒、失眠多夢、四肢無力、渾身盜汗、精力不集中、記憶力減退等癥狀。故進(jìn)入更年期的男性，要隨時注意觀察自己身體各部位的變化，尤其在早期出現(xiàn)口腔癥狀時，切不可忽視。

　　 進(jìn)入更年期的人，首先應(yīng)強(qiáng)化自己樂觀豁達(dá)的男子性格，以保持良好的心緒狀態(tài)；多參加一些力所能及的體力勞動和一些文娛活動，避免瑣事纏身，并為此焦急、憂慮、煩燥；進(jìn)行科學(xué)的膳食配餐，適當(dāng)多吃一些富含維生素E的食品，或遵醫(yī)囑口服維生素E膠丸；參加適宜的體育活動，進(jìn)行必要的調(diào)節(jié)鍛煉。如打太極拳，那剛?cè)岵��?jì)的動作，有虛有實的步伐，身體重心的不斷變換，全身各部協(xié)調(diào)的連續(xù)變化，以及極度放松，排除各種憂慮、雜念的心緒狀態(tài)和運(yùn)動中“氣沉丹田”、“丹田內(nèi)轉(zhuǎn)”的呼吸調(diào)節(jié)，可以提高大腦皮層的神經(jīng)活動強(qiáng)度，改善心血管及肺部功能，對減輕更年綜合癥的表現(xiàn)具有一定的作用。