天氣變化和情緒緊張對(duì)糖尿病控制的影響
多種因素都可能影響糖尿病的控制,天氣變化也是這眾多影響因素之一?刂撇缓玫奶悄虿。∪藢(duì)天氣變化的抵抗力下降,在氣溫發(fā)生變化時(shí),病人容易發(fā)生感冒或其他疾病,這些繼發(fā)疾病和糖尿病互相影響,使糖尿病難以控制,繼發(fā)疾病也不易治愈。糖尿病病人在冬季血糖比較難于控制。這主要是由于冬季寒冷,刺激糖尿病病人腎上腺素的分泌,而腎上腺素又能促使肝內(nèi)儲(chǔ)藏的糖分釋放,還使肌肉等組織對(duì)糖分的吸收和利用減少,結(jié)果導(dǎo)致血糖的升高。
另外,我們中國(guó)人最為重視的節(jié)日,如:元旦、春節(jié)、元宵節(jié)都在冬季。有的人覺得一年都在控制飲食,夠苦的了,新春佳節(jié)應(yīng)該對(duì)自己“好點(diǎn)兒”了,結(jié)果容易在別人的勸誘或者外界的誘導(dǎo)下放松飲食控制,停止體育鍛煉,導(dǎo)致血糖波動(dòng)。所以糖尿病病人在冬季應(yīng)更加注意病情的監(jiān)測(cè)和控制。
同樣,夏天對(duì)糖尿病病情控制也有不利影響。主要是因?yàn)橄募咎鞖庋谉,可能影響病人的飲食和睡眠,既而影響血糖的控制。另外,夏天各種飲食和水果上市較多,有的病人經(jīng)不起這些美味食品的誘惑,抱著僥幸一試的思想食用含糖冷飲,或者大量進(jìn)食含糖量較高的水果,這也可能引起血糖的波動(dòng),值得注意。
那么,精神緊張對(duì)糖尿病控制有什么影響呢?
人不同于動(dòng)物,人是有復(fù)雜的思想和心理活動(dòng)的,所以心理治療對(duì)糖尿病控制至關(guān)重要。一方面精神緊張可能造成病情波動(dòng),另一方面血糖波動(dòng)又會(huì)引起精神緊張,結(jié)果陷入惡心循環(huán)的怪圈。精神緊張、焦急憂慮、憤怒、恐懼等都會(huì)使交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng),體內(nèi)的腎上腺素和腎上腺皮質(zhì)激素等濃度急劇升高,血糖水平上升,血脂分解加速,甚至?xí)斐赏Y。反過來血糖升高、酮體陽性又會(huì)加重病人的心理負(fù)擔(dān),使病人心慌意亂,進(jìn)一步刺激交感神經(jīng)。
對(duì)這種情況,我們應(yīng)采取雙管齊下的方法加以處理。一方面要?jiǎng)駥?dǎo)病人保持思想樂觀、情緒穩(wěn)定、心理平和、處事冷靜、待人寬厚;另一方面要積極找出引起病情波動(dòng)的其他原因,并予以糾正,盡快使血糖得到滿意的控制。
另外,我們中國(guó)人最為重視的節(jié)日,如:元旦、春節(jié)、元宵節(jié)都在冬季。有的人覺得一年都在控制飲食,夠苦的了,新春佳節(jié)應(yīng)該對(duì)自己“好點(diǎn)兒”了,結(jié)果容易在別人的勸誘或者外界的誘導(dǎo)下放松飲食控制,停止體育鍛煉,導(dǎo)致血糖波動(dòng)。所以糖尿病病人在冬季應(yīng)更加注意病情的監(jiān)測(cè)和控制。
同樣,夏天對(duì)糖尿病病情控制也有不利影響。主要是因?yàn)橄募咎鞖庋谉,可能影響病人的飲食和睡眠,既而影響血糖的控制。另外,夏天各種飲食和水果上市較多,有的病人經(jīng)不起這些美味食品的誘惑,抱著僥幸一試的思想食用含糖冷飲,或者大量進(jìn)食含糖量較高的水果,這也可能引起血糖的波動(dòng),值得注意。
那么,精神緊張對(duì)糖尿病控制有什么影響呢?
人不同于動(dòng)物,人是有復(fù)雜的思想和心理活動(dòng)的,所以心理治療對(duì)糖尿病控制至關(guān)重要。一方面精神緊張可能造成病情波動(dòng),另一方面血糖波動(dòng)又會(huì)引起精神緊張,結(jié)果陷入惡心循環(huán)的怪圈。精神緊張、焦急憂慮、憤怒、恐懼等都會(huì)使交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng),體內(nèi)的腎上腺素和腎上腺皮質(zhì)激素等濃度急劇升高,血糖水平上升,血脂分解加速,甚至?xí)斐赏Y。反過來血糖升高、酮體陽性又會(huì)加重病人的心理負(fù)擔(dān),使病人心慌意亂,進(jìn)一步刺激交感神經(jīng)。
對(duì)這種情況,我們應(yīng)采取雙管齊下的方法加以處理。一方面要?jiǎng)駥?dǎo)病人保持思想樂觀、情緒穩(wěn)定、心理平和、處事冷靜、待人寬厚;另一方面要積極找出引起病情波動(dòng)的其他原因,并予以糾正,盡快使血糖得到滿意的控制。
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