天氣冷了，對(duì)于眾多高血壓老人來(lái)說(shuō)，是難挨的一關(guān)，記者就這一特殊群體的保健問(wèn)題咨詢了省人民醫(yī)院心內(nèi)科主治醫(yī)師熊尚全，他說(shuō)，近期氣溫猛降，高血壓發(fā)病率有所增加，該院的這方面病人增多，原來(lái)經(jīng)過(guò)治療血壓平穩(wěn)的病人又重新發(fā)病。所以高血壓老人要注意以下四點(diǎn)：

  (1)注意防寒保暖，避免嚴(yán)寒刺激。特別是寒潮襲來(lái)時(shí)，氣溫驟降，要注意及時(shí)添加衣服。在飲食上，應(yīng)適當(dāng)多吃些產(chǎn)熱量高和營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如瘦肉、雞、魚、乳類及豆制品；少吃油膩食物，禁忌煙酒，并應(yīng)經(jīng)常保持大便通暢。

  (2)適當(dāng)控制情緒，運(yùn)動(dòng)適度，謹(jǐn)防過(guò)度疲勞�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，一切憂慮、悲傷、煩惱、焦急等不良刺激及精神緊張和疲勞，可使交感神經(jīng)興奮，血液中兒茶酚胺等血管活性物質(zhì)增多，而引起全身血管收縮，心跳加快，血壓升高，故高血壓病人應(yīng)盡可能保持性情開朗，情緒穩(wěn)定，避免大喜和盛怒。

  (3)堅(jiān)持正確服藥，保持血壓穩(wěn)定。高血壓病人服用降壓藥時(shí)，不可隨意停服，特別是服用氯壓定、心得安、甲基多巴等降壓藥時(shí)，更應(yīng)注意。據(jù)報(bào)道，如果突然停藥，約有5%左右的人可在停藥40小時(shí)左右，出現(xiàn)血壓大幅度反跳。因此，高血壓病人應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，堅(jiān)持服用相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間的維持量，使血壓保持在較理想的水平。

  (4)經(jīng)常體格檢查，預(yù)防和治療并發(fā)癥。在冬季易患流感、鼻炎、咽喉炎、扁桃體炎、氣管炎等，應(yīng)注意預(yù)防和積極治療。并應(yīng)常測(cè)血壓，有條件者還應(yīng)定期進(jìn)行血脂、血糖、心電圖、腦血流圖等檢查，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)治療。