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樂(lè)于助人的老人更長(zhǎng)壽

樂(lè)于助人的老人更長(zhǎng)壽

新華網(wǎng)洛杉磯5月8日專電(記者高原)美國(guó)健康新聞網(wǎng)8日登載的一項(xiàng)最新研究結(jié)果顯示,經(jīng)常參加志愿者活動(dòng)的老人不僅身體更健康,而且也更長(zhǎng)壽!

  為了解樂(lè)于幫助他人與長(zhǎng)壽之間的關(guān)系,美國(guó)加州大學(xué)舊金山分校和舊金山老年人醫(yī)療中心的研究人員對(duì)6360名65歲以上的老人進(jìn)行了調(diào)查,他們的平均年齡為78歲,其中60%為女性!

  在調(diào)查中,研究人員通過(guò)問(wèn)詢方式了解老人平時(shí)是否經(jīng)常參加幫助他人的志愿者活動(dòng),這些活動(dòng)涉及宗教、教育或衛(wèi)生等方面。同時(shí),研究人員還考慮了能影響老人長(zhǎng)壽的其他因素,如認(rèn)知能力和行動(dòng)能力是否受損、是否患有抑郁癥、衰老癥以及各種慢性疾病等。結(jié)果顯示:研究期間,1766名經(jīng)常參加志愿者活動(dòng)的老年人中只有12%的人死亡;而那些不參加這些活動(dòng)的老年人中有26%的人死亡!

  研究人員對(duì)此解釋說(shuō),經(jīng)常參加志愿者活動(dòng)的老人之所以更健康和更長(zhǎng)壽,可能有以下幾個(gè)原因:一、老人和社會(huì)進(jìn)行更多的接觸可避免孤獨(dú)和寂寞;二、因幫助別人而快樂(lè);三、參加有意義的活動(dòng)有助于老人減輕或戒掉一些壞毛病,如吸煙、久坐不動(dòng)、心情郁悶煩躁等。