近年來，老年癡呆癥的患者不僅在數(shù)量逐年增加，還呈現(xiàn)出年輕化的趨勢(shì)。9月21日是世界老年癡呆日，老年癡呆癥又稱阿爾茨海默病，是發(fā)生在老年期及老年前期的一種原發(fā)性退行性腦病。很多患者由于不注意預(yù)防且未及時(shí)就醫(yī)，錯(cuò)過了最佳治療時(shí)間。為此，生活家小編為您精心挑選了一些關(guān)于老年癡呆癥的預(yù)防、自檢及治療方法，讓您和家人擁有健康快樂的生活。

　　老年性癡呆癥是一種常見的老年慢性神經(jīng)疾患，是病人廣泛性大腦皮質(zhì)萎縮和退行性病變引起的，主要以功能減退和行為性格障礙為主。早期表現(xiàn)為進(jìn)行性的記憶減退，即忘性大，前說后忘；時(shí)間和空間定向力下降，有時(shí)出門迷路，回不了家，對(duì)熟悉的人叫不出名字。到了晚期，連自己的年齡及孩子的名字都忘了，生活不能自理，甚至出現(xiàn)進(jìn)食困難、大小便失禁、發(fā)音不知其意，最后處于植物人狀態(tài)，需要專人護(hù)理，給家庭帶來很大的痛苦和負(fù)擔(dān)。

　　一項(xiàng)醫(yī)學(xué)調(diào)查顯示，大多數(shù)人對(duì)老年性癡呆癥缺乏最基本的認(rèn)識(shí)，在早期老人記憶力減退、性格改變時(shí)常錯(cuò)誤地認(rèn)為是“正常的”，根本做不到早期發(fā)現(xiàn)，從而延誤了病情。專家指出，老年性癡呆癥病人除應(yīng)及早治療外，還可采取以下預(yù)防措施：

　　防止動(dòng)脈硬化。動(dòng)脈硬化是癡呆癥的主要“敵人”，調(diào)節(jié)膳食，少吃食鹽，并開展適宜的體育活動(dòng)，有助于防止動(dòng)脈硬化。

　　戒除煙酒。煙中的尼古丁、鎘、鉛等有害物質(zhì)和酒中的甲醇會(huì)使腦神經(jīng)纖維發(fā)生顆�？张輼幼冃�。

　　補(bǔ)充有益的礦物質(zhì)微量元素。缺乏必需的微量元素（如鋅等），可引起血管病變，導(dǎo)致大腦供血不足而損害大腦。

　　頻繁活動(dòng)手指。除整體性全身活動(dòng)外，盡量多活動(dòng)手指。

　　培養(yǎng)多種興趣，豐富晚年生活。下棋、垂釣、繪畫、書法、看報(bào)等活動(dòng)，可強(qiáng)化大腦的思維活動(dòng)，加快腦血液循環(huán)及腦細(xì)胞的新陳代謝。

　　家庭和睦，心情愉快，能增強(qiáng)抗病能力。

　　如果家里有一位老年性癡呆癥老人，那么家人該怎樣去照顧好他（他）呢？專家提出了一些具體建議：

　　理解和寬容老人。要耐心聽取老人的訴說，對(duì)于老人的嘮叨不要橫加阻止或指責(zé)。不能使用傷害感情或損害老人自尊心的語言和行為，不能因?yàn)榛疾±先斯虉?zhí)、摔打東西、外出迷路等而對(duì)其他進(jìn)入人格侮辱，或采用關(guān)、鎖的方法來處理。

　　注意防止意外事故發(fā)生。盡可能不讓患病老人直接接觸電線、電器開關(guān)；熱水瓶、煤氣瓶等日用品，應(yīng)有針對(duì)性的安全防范措施；老人所服藥品要代為妥善保管，送服到口，看著服下；睡床要低，必要時(shí)可加?xùn)艡凇?

　　注意飲食營(yíng)養(yǎng)及個(gè)人衛(wèi)生。盡量保持老人平時(shí)的飲食習(xí)慣，一日三餐應(yīng)定量、定時(shí)，在烹調(diào)上多翻花樣，以保證良好食欲。做到葷素搭配適中，無刺、無骨，易于消化。幫助或督促患病老人洗臉、刷牙、嗽口、洗澡、勤換衣服，勤剪指（趾）甲，根據(jù)天氣變化及時(shí)添減衣被。

　　要訓(xùn)練和刺激老人的記憶。家人不要簡(jiǎn)單地什么事都替老人做，盡量讓老人自己多做些，如洗澡時(shí)放好水，然后提醒老人做下一步動(dòng)作，以鍛煉和維持其自理能力，減少對(duì)家人的依賴。另外，由于患病老人喪失了適應(yīng)新環(huán)境的能力，因而要盡量避免移動(dòng)家具和遷居。平時(shí)可根據(jù)老人的愛好，鼓勵(lì)其多活動(dòng)，但活動(dòng)量不宜過大，外出活動(dòng)時(shí)要有人看護(hù)。