一般意義上，中年危機(jī)指的是40歲以后50歲之前所面臨的婚姻、家庭、事業(yè)、身體健康等方面的困境。主要表現(xiàn)在婚姻平淡無奇、事業(yè)停滯不前或者面臨轉(zhuǎn)行、身體狀態(tài)江河日下等。

　　男性“中年危機(jī)”八跡象

　　1. 重起爐灶：男人回家宣布放棄已經(jīng)干了30年的保險(xiǎn)業(yè)，準(zhǔn)備自己做釀酒材料生意。

　　2. 搏命冒險(xiǎn)：男人宣布要參加一次長途賽車或者跳傘、沖浪等……他的想法充滿哲理：“生命苦短，我不想在死前連崖都沒跳過。”

　　3. 不負(fù)責(zé)任：這樣的男人會(huì)把“自由”之類的字眼掛在嘴邊，隨便貸款或把原來作為養(yǎng)老儲(chǔ)蓄的錢拿來買重型哈雷機(jī)車或者悍馬越野車或者一臺(tái)液晶大電視;熬到凌晨3點(diǎn)看球賽等。

　　4. 打情罵俏：男人也會(huì)擔(dān)心魅力隨著年齡增長而減少。正因?yàn)檫@個(gè)心魔，許多年紀(jì)一大把的老男人說話時(shí)故作深沉，吊兒郎當(dāng)?shù)乜吭诮哟�柜臺(tái)上，作瀟灑狀摸著剛挑染的頭發(fā)，對(duì)比女兒還小的女孩說“我們哪天一起去喝一杯”之類的話。這種行為大多無傷大雅，但也可能導(dǎo)致出軌。

　　5. 重溫舊夢(mèng)：這種心態(tài)最明顯的標(biāo)志莫過于上尋人網(wǎng)站找中學(xué)時(shí)的女友、重溫玩滑板的樂趣、翻箱倒柜找出陳年擴(kuò)音機(jī)和重低音喇叭并邀請(qǐng)當(dāng)年樂團(tuán)里的“狐群狗黨”到家里相聚等。當(dāng)中年男人對(duì)舊事說個(gè)不停時(shí)，做妻子的最好就是當(dāng)個(gè)好聽眾。

　　6. 仿效少年：這是典型的中年危機(jī)征兆，夢(mèng)想抓住青春的尾巴。比如忽然想?yún)⒓舆B續(xù)3天的音樂節(jié)、酗酒、把過期雜志和汽水罐丟在車?yán)铩⑷�餐只吃印度烤肉和泡面等�?

　　7. 熱衷運(yùn)動(dòng)：就像電影《美國甜心》中的男主角一樣，一心想練好腹肌，這樣便可以縮起小腹在海灘上慢跑;每周有3天要去健身房。這種行為屬于輕微征兆，應(yīng)該鼓勵(lì)。

　　8. 注重打扮：有一天他照鏡子時(shí)，看到鏡子里有個(gè)老家伙和他面面相覷，惡心之余，他會(huì)趕緊去買鼻毛剪;另找造型師挑染頭發(fā);買一衣櫥花俏休閑服;還會(huì)用香噴噴的香水。