生活規(guī)律勤用腦

　　在印質(zhì)明的居室正中懸掛一幅橫匾，三個(gè)舒朗遒勁的大字：“三閑堂”。問(wèn)其來(lái)歷，他笑答，一次，與一位書法家朋友聊天，當(dāng)被問(wèn)到生活愛(ài)好時(shí)，他說(shuō)：我有三閑，聊閑天，看閑書，寫閑文。兩天后，認(rèn)真的書法家將“三閑堂”橫匾送上門來(lái)。于是乎，印質(zhì)明順其自然地成了三閑堂主。其實(shí)，三閑堂主很少閑著，他早晨讀書，晚上寫作，每天三餐和就寢的時(shí)間都非常規(guī)律。即使去美國(guó)探望女兒，在倒過(guò)時(shí)差之后，他仍堅(jiān)持自己的作息時(shí)間表。

　　印質(zhì)明認(rèn)為，老年人保持健康的關(guān)鍵已不再是體育運(yùn)動(dòng)，而是有良好的生活規(guī)律和靈敏的頭腦。頭腦一旦糊涂就什么也談不上了。保持頭腦不退化的最好辦法就是勤用大腦，不讓舊機(jī)器生銹的唯一方法就是叫它適當(dāng)?shù)剞D(zhuǎn)動(dòng)。有耕耘就一定有收獲，幾年時(shí)間內(nèi)，他相繼完成了二十集電視劇本《天網(wǎng)》、《神與形——談謝添的表演藝術(shù)》等大部頭的作品。

　　與世無(wú)爭(zhēng)好清凈

　　自老伴去世后，印質(zhì)明越發(fā)地喜歡清凈，能推掉的社會(huì)活動(dòng)堅(jiān)決推掉，每次他都誠(chéng)懇地說(shuō)，我不是明星，只是一個(gè)老演員，無(wú)法滿足你們的轟動(dòng)效應(yīng)。

　　對(duì)創(chuàng)作他一生追求完美，幾乎到了苛求自己的地步;對(duì)情感婚姻生活，印質(zhì)明也一樣要求至善至美，容不得有些許的瑕疵。為尋覓理想中的伴侶，他年近四十才結(jié)婚。相濡以沫三十多年的妻子蔣新苓去世后，兩個(gè)孩子又不在身邊，有人勸他再找一個(gè)老伴，生活上也好有人照應(yīng)。印質(zhì)明不肯，他說(shuō)夫妻感情是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的磨合適應(yīng)而培養(yǎng)出來(lái)的，再說(shuō)老年人大多養(yǎng)成了固有的生活習(xí)慣和個(gè)性，差不多是本性難移了，何苦再為了迎合他人而改變自己，這不是“強(qiáng)己所難”地找罪受嗎?眼下一些老年人倉(cāng)促再婚后又離異的教訓(xùn)，已經(jīng)充分說(shuō)明了這個(gè)道理。

　　印質(zhì)明說(shuō)自己雖然好清凈，但絕不孤僻，真正有益的社會(huì)活動(dòng)，他一定會(huì)欣然前往的。去年天津大學(xué)開(kāi)設(shè)了動(dòng)漫表演藝術(shù)專業(yè)，聘請(qǐng)印質(zhì)明講授表演藝術(shù)，他二話沒(méi)說(shuō)就答應(yīng)了。當(dāng)然不是為了一點(diǎn)課時(shí)費(fèi)，重要的是它對(duì)印質(zhì)明的晚年健康生活有裨益。因?yàn)椋?ldquo;與年輕人在一起，由不得你不快樂(lè)”。

　　明明白白活健康

　　七十九歲的印質(zhì)明認(rèn)為健康長(zhǎng)壽除遺傳因素外，依靠的是整體條件，包括生活習(xí)慣、精神情緒等諸多方面因素�，F(xiàn)在，很多老年人在健康觀念上有一個(gè)誤區(qū)，跟風(fēng)頭，趕時(shí)髦，一點(diǎn)不考慮自身?xiàng)l件，甚至對(duì)自己的健康狀況都不甚了解，這是很危險(xiǎn)的。

　　印質(zhì)明還有個(gè)好習(xí)慣，每年都去權(quán)威醫(yī)院做一次全面體檢。用他的話說(shuō)是“要時(shí)刻了解身體這臺(tái)機(jī)器主要部件的工作情況，在它們將要出現(xiàn)問(wèn)題或剛剛出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，就做好調(diào)整修理。絕對(duì)避免那種平時(shí)不舍得花錢體檢，得病了再砸鍋賣鐵的壞習(xí)慣”。