“老寒腿”，也就是膝關節(jié)骨性關節(jié)炎，通常表現(xiàn)出的癥狀為腿部酸脹疼痛，嚴重的還會出現(xiàn)關節(jié)僵硬致使行走不便。老寒腿這種癥狀多發(fā)生在中老年人身上。針對這種情況該如何解決呢？

　　專家介紹，氣溫驟降和寒冷的冬天，是“老寒腿”最容易復發(fā)和加重的時候，像汪老先生這樣，每次變天就復發(fā)的患者很多。隨著冬季來臨，一些經過治療已經不再疼痛的患者，病痛也可能又會發(fā)作起來。

　　中醫(yī)認為，“痛者不通，通則不痛。”“老寒腿”一旦出現(xiàn)癥狀，如疼痛、陰雨天加重、酸脹、關節(jié)活動不靈等，可以采用中醫(yī)針灸、火罐、艾炙、中藥熏蒸、中藥溻漬等方法，通過不同的方式，祛風除濕，通經活絡，辨證施治。

　　專家建議，要想不把關節(jié)炎、“老寒腿”惹上身，最直接的方法就是要做好保暖工作，想辦法促進腿部的血液循環(huán)，比如根據天氣增添衣物、堅持每天用熱水泡腳等。

　　此外還應當避免過度疲勞，加重關節(jié)損傷；體育鍛煉要選擇合適的項目，比如打太極拳、做各種體操等小運動量的活動�；顒恿恳陨眢w舒服、微出汗為度，貴在持之以恒。