《美國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》刊登的一項(xiàng)研究報(bào)告顯示，美國(guó)半數(shù)以上的老年人存在睡眠問題，美國(guó)圣路易斯大學(xué)老年醫(yī)學(xué)副教授加馬科指出，其中最常見的就是“睡眠中斷”，即在夜間多次醒來。那么，這是什么造成的呢？

華盛頓西北老年醫(yī)學(xué)教育中心心理和行為科學(xué)教授維蒂耶洛說，其原因之一是，隨著年齡的增加，人們會(huì)出現(xiàn)更多的疾病，身體疼痛不適，進(jìn)而影響睡眠。此外，維蒂耶洛教授也指出，患有高血壓、糖尿病、心臟病、肺部疾病的人尤其容易出現(xiàn)睡眠障礙，導(dǎo)致次日精神疲憊，無精打采，影響生活質(zhì)量。由于慢性病大多需要長(zhǎng)期服藥，因而藥物副作用也是導(dǎo)致老年人睡眠中斷或嗜睡的重要原因。當(dāng)然，精神憂郁焦慮，同樣“難辭其咎”。

由此可見，要讓老人獲得充足的睡眠，治療原發(fā)疾病是重要措施之一。