你可能有這樣的體會(huì)，當(dāng)我們到40歲左右的時(shí)候，就有了力不從心的感覺了，那是為什么呢?其實(shí)這也是衰老的一種表現(xiàn)。

一般來說，人在35~45歲這10年中并沒有覺察到身體機(jī)能已經(jīng)開始慢慢衰退了，而當(dāng)出現(xiàn)頭發(fā)花白、眼睛花、腹部隆起時(shí)才突然意識(shí)到自己開始衰老了，其中一個(gè)明顯的標(biāo)記是出現(xiàn)了愛回憶青少年時(shí)代那富有生命活力的時(shí)光。同時(shí)，身體開始發(fā)胖(意味著身體再也無法將所有的食物都轉(zhuǎn)換成能量)，大腹便便、疾病叢生，像一架運(yùn)轉(zhuǎn)不靈的機(jī)器。有些人不知不覺開始禿頂，生命的秋天到了。

此刻的你，感受到最明顯的是壓力。有來自于工作上的壓力：緊張的工作節(jié)奏和人與人之間的競爭讓我們承受著巨大的壓力。還有來自于家庭的壓力：上有老，下有小。老人需要照顧，孩子需要養(yǎng)育。也有來自于社會(huì)大環(huán)境的壓力：飛漲的物價(jià)使處于中低消費(fèi)階層的人多不堪重負(fù)。

關(guān)注健康，首先應(yīng)該關(guān)注心臟。很多人都會(huì)得動(dòng)脈硬化性心臟病。每分鐘70次跳動(dòng)的心臟已經(jīng)一刻不停伴隨你跳動(dòng)了幾十年了，管壁硬化了，彈性也減退了。

其次是癌癥。你身體內(nèi)無數(shù)細(xì)胞一刻不停地為你工作了幾十年，隨時(shí)都可能出現(xiàn)錯(cuò)誤，于是癌細(xì)胞出現(xiàn)了。還有就是45歲以后，男性幾乎都會(huì)出現(xiàn)性器官開始萎縮、性功能減退甚至喪失等現(xiàn)象，女性則會(huì)出現(xiàn)絕經(jīng)。

所以筆者建議40歲的人做一次胃鏡，50歲的人做一次腸鏡，有條件者可以每年體檢一次。愿廣大網(wǎng)友朋友身體健康。