身體的某些部位細(xì)節(jié)是最能看出一個(gè)人的健康狀況，這樣不必去醫(yī)院也能提前知曉自己的身體情況，那么下面就一起來(lái)看看吧!

在對(duì)人類生命健康的研究過(guò)程中，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)了越來(lái)越多奇怪的身體特征和線索，它們可能就是阿爾茨海默氏病、糖尿病、癌癥等疾病的早期征兆。現(xiàn)在，就請(qǐng)拿出一面鏡子和一個(gè)卷尺，利用以下的10個(gè)DIY檢測(cè)，預(yù)知未來(lái)的健康狀況。與此同時(shí)，你也可以了解能夠幫助改變自身命運(yùn)的最理想策略。

1 嗅覺(jué)

功能受損的老人警惕帕金森癥

根據(jù)《神經(jīng)學(xué)年鑒》刊登的2008年進(jìn)行的一項(xiàng)研究，無(wú)法辨別香蕉、檸檬、桂皮或其它東西氣味的老年人4年內(nèi)患帕金森氏癥的幾率是其他老人的5倍。研究人員認(rèn)為，大腦中負(fù)責(zé)嗅覺(jué)功能的區(qū)域可能是最先受到患帕金森氏癥侵襲的目標(biāo)之一。值得關(guān)注的是，嗅覺(jué)損傷在帕金森氏病確診前2到7年就已出現(xiàn)。

如何預(yù)防：服用魚油補(bǔ)充劑。歐米伽-3脂肪酸能夠提高大腦對(duì)帕金森氏癥致病因素MPTP的抵抗力。MPTP是一種有毒化合物。

2 臂長(zhǎng)

較短的人可能預(yù)示晚年老年癡呆風(fēng)險(xiǎn)大

你是否因?yàn)槭直鄄婚L(zhǎng)很難接觸到碗柜的頂部?根據(jù)《神經(jīng)學(xué)》雜志刊登的2008年進(jìn)行的一項(xiàng)研究，臂展最小的女性患阿爾茨海默氏病的幾率是擁有更長(zhǎng)臂女性的1.5倍。伸開手臂與地板平行，從左手指尖到右手指尖的長(zhǎng)度就是臂展，不到60英寸(約合1.52米)被視為最短臂展人群。塔夫斯大學(xué)的研究人員表示，在重要發(fā)育期出現(xiàn)的營(yíng)養(yǎng)不良以及其它虧損可能與臂長(zhǎng)較小有關(guān)，較短的手臂可能預(yù)示著一個(gè)人在晚年時(shí)認(rèn)知能力下降。

如何預(yù)防：培養(yǎng)繪畫或陶藝等需要靈活使用手臂的業(yè)余愛(ài)好。拉什大學(xué)醫(yī)學(xué)中心阿爾茨海默氏病中心進(jìn)行的一項(xiàng)為期5年的研究發(fā)現(xiàn)，花較少時(shí)間挑戰(zhàn)大腦的成年人患阿爾茨海默氏病的風(fēng)險(xiǎn)是積極參加休閑活動(dòng)的成年人的2.5倍。

3 耳垂折痕

可能與即將遭遇心血管事件有關(guān)

多項(xiàng)研究顯示，一個(gè)或兩個(gè)耳垂上出現(xiàn)線狀皺紋可能預(yù)示著未來(lái)將遭遇“心血管事件”，例如心臟病發(fā)作、心臟搭橋手術(shù)或者心臟死亡。根據(jù)《美國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》刊登的一項(xiàng)研究，一個(gè)耳垂上出現(xiàn)折痕，患心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)提高33%，兩個(gè)都有將提高77%，即使將其它已知因素考慮在內(nèi)也是如此。雖然并不十分確定，但專家們懷疑缺少?gòu)椓�纖維可能導(dǎo)致折痕出現(xiàn)以及動(dòng)脈硬化。

如何預(yù)防：利用其它方式保持心臟健康，例如減肥以及降低膽固醇和血壓。