一般老年人很容易流淚，而且兩只眼睛經(jīng)常紅紅的。但是大部分的人會(huì)認(rèn)為因?yàn)槭侨四昙o(jì)大了，就變得多愁傷感，然后真情流露。但其實(shí)，大多數(shù)老人艾流眼淚的原因可能是一種病態(tài)的反應(yīng)。

歲數(shù)大一些的老人經(jīng)常愛(ài)流淚，不是因?yàn)槠溲蹨I過(guò)多，而是因?yàn)槠溲劬Ω稍�。我們�(nèi)说难矍虮砻�，就如同地板一般，其正常情況下，其表面應(yīng)該有一層“蠟”，否則，表面就不會(huì)十分的光滑，容易發(fā)澀。如果我們眼睛有了這種自然分泌的“潤(rùn)滑劑”，眼淚就可以均勻的分布在眼球的表面。但是，如果這種“潤(rùn)滑劑”分泌不足，眼淚在眼球的分布就不均勻了，有的地方是濕潤(rùn)的，而有的地方干燥的。沒(méi)有“潤(rùn)滑劑”的地方，人就會(huì)感覺(jué)如同有沙子在眼里不舒服，所以就掉淚。老人隨著年齡的增長(zhǎng)，身體的各個(gè)器官也隨之老化，其眼球的表面“潤(rùn)滑劑”也分泌的少了，所以，老人就愛(ài)流淚，主要就是因?yàn)檠矍蚋稍锼�致。特別是在氣候干燥、風(fēng)沙漫天的北方，老人們出現(xiàn)這種流淚的現(xiàn)象更多。

那么，在日常生活中，我們?cè)撊绾螏椭�老人們緩解�?ài)流淚的不適癥狀呢?

一是要注意合理飲食。上歲數(shù)的老人要注意平常的飲食調(diào)理，盡量少吃高脂肪、高蛋白質(zhì)、高高膽固醇的食物，以清淡為宜。少吃油炸的、辛辣的食物，在烹調(diào)方式上，盡量選擇蒸、煮等方式，少吃動(dòng)物性油脂;多吃吃富含維生素A和維生素B2的食物，如胡蘿卜、紅薯、山藥及魚肝油等。

二是要注意眼部疾患。不少老人眼流淚是因?yàn)橛醒鄄考不�，如角膜炎、沙眼、慢性淚囊炎、淚道狹窄等，這些眼病都可能造成老人眼部結(jié)膜充血，眼淚不能正常的通過(guò)鼻淚管排泄，對(duì)外界刺激的敏感性增強(qiáng)，造成老人常常“老淚縱橫”。 這就需要到醫(yī)院看眼科醫(yī)生，進(jìn)行專業(yè)的處置。

三是要注意用眼衛(wèi)生。老人們?cè)谄匠Ｉ�活中，不能整天總看電視、看�?bào)紙或者盯著電腦屏幕，防止眼部過(guò)度疲勞�？磮�(bào)紙、電視的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每看一段時(shí)間就要站起身走動(dòng)一會(huì)兒，緩解視力的疲勞。在外出時(shí)，特別是在春節(jié)風(fēng)沙大的季節(jié)外出，戴上防護(hù)眼鏡，以防止強(qiáng)光刺激與風(fēng)沙等異物進(jìn)入眼臉，引起眼部的疾患。