這兩天艷陽(yáng)高照，直接從冬天到夏天了。但咋暖還寒，春季氣溫多變，早晚溫差變化大，正是中老年朋友心腦血管疾病的高發(fā)期。

春季氣溫多變 中老年人必須防心腦血管疾病

醫(yī)生介紹心腦血管疾病每年有兩個(gè)高發(fā)期，即11月至次年1月和3月至4月，這是由于季節(jié)轉(zhuǎn)換、冷空氣活動(dòng)頻繁所致。

醫(yī)生說，除常見的頭暈、心悸、胸悶、胸痛等癥狀外，心腦血管疾病患者在早期都有不同程度的耳鳴表現(xiàn)。專家提醒，居民應(yīng)做好防寒保暖措施，堅(jiān)持服用降低血液黏稠度、保護(hù)血管的藥物。同時(shí)，每天適當(dāng)散步、慢跑，可促進(jìn)肢體末梢血液循環(huán)。

提醒：春天不宜過早地脫去冬衣

醫(yī)生提醒廣大中老年人，春天不宜過早地脫去冬衣，要注意天氣的變化，及時(shí)增減衣服。特別在寒流來(lái)襲的時(shí)候要增加衣服，外出要戴上帽子，護(hù)好腦，護(hù)好背，防止因氣溫的變化引起血壓波動(dòng)和受涼感冒。適當(dāng)?shù)?ldquo;捂”一段時(shí)間以便身體各個(gè)部位能夠適應(yīng)多變的天氣，從而免除誘發(fā)肺炎、肺氣腫、心腦血管病的危險(xiǎn)。同時(shí)，每天適當(dāng)參加以散步、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)為主的戶外運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)小關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，可促進(jìn)肢體末梢血液循環(huán)。

當(dāng)患者突發(fā)心腦血管病癥后，若能適當(dāng)采取一些自救措施，對(duì)緩解患者病癥也能起到有效作用。對(duì)此，建議市民，若家中有患者突發(fā)心腦血管病時(shí)，在救護(hù)車到來(lái)之前，家人可適當(dāng)采取一些自救措施，如：讓患者側(cè)臥或平臥時(shí)頭向一側(cè)傾斜，避免嘔吐物吸入氣管;若隨身攜帶或家中備有防止心腦血管病藥物的話，也可以先服用藥物，以幫助患者爭(zhēng)取最佳的救治時(shí)間。