現(xiàn)在不少老年人都有晨練的習(xí)慣，這是老年人鍛煉的有效方式，有助于老年人保持健康體魄，不過晨練如果不注意保暖，很容易引起面癱的發(fā)生，許多老年人都是在晨練的時(shí)候患上面癱的。

剛60出頭的老李，自從退休以后就開始每天造成鍛煉身體，但是最近看老李也不出門了，就是因早上太冷，外加寒風(fēng)凜冽，某天突然感覺半側(cè)的臉都是酥麻的，去醫(yī)院確診才得知自己換上面癱，最近一直在家休養(yǎng)當(dāng)中。

中醫(yī)認(rèn)為，面癱又叫成為面神經(jīng)麻痹，作為一種臨床多發(fā)病癥，和常發(fā)病癥，其發(fā)病原因多種多樣，但是很多患者是由于身體抵抗力下降，導(dǎo)致了風(fēng)寒入侵面部，致使了面部神經(jīng)元的受損，這種類型多發(fā)于老年人。

對(duì)此，老年人一定要注意保暖，冬天盡量等到太陽全出來，相對(duì)溫暖的時(shí)候在出來鍛煉，因老年人比年輕人本來就抵抗能力下降，所以更要注意秋冬季節(jié)的氣溫變化，如果太冷，盡量不要出門，可以在家做一些鍛煉活動(dòng)。

當(dāng)老人患有面癱時(shí)，要及時(shí)治療，通常情況下，面癱患病一周內(nèi)為最佳治療時(shí)間，錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)對(duì)病情恢復(fù)更為不利。