對(duì)于老年人來說，每當(dāng)?shù)搅饲锛揪蜎]什么食欲。很多老年人的體質(zhì)并不是太好，隨著年級(jí)的生長(zhǎng)就更不如從前了。然而老年人增強(qiáng)體質(zhì)是需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的，食欲差不想吃飯這可怎么行?老年人沒食欲怎么辦?來看看下文的介紹，推薦8個(gè)小妙招可以改善老年人食欲不振的問題，幫老年朋友增強(qiáng)對(duì)美食的欲望。

1、多人共餐更好吃

熱鬧的用餐氣氛會(huì)改變老年人的心情。對(duì)于有沮喪、壓迫感等心理障礙的老年人，多人一起用餐會(huì)有幫助。可以和鄰近的老人一起吃，或與家中老小一起吃。

2、趁熱食用味正香

香味有刺激食欲的作用�？刂剖澄锏臏囟龋�是鎖住香味的重要步驟，所以食物必須趁熱吃。

3、勾芡淋汁增加味道

做菜時(shí)，可以在水煮的食物上淋上汁再入口。這樣甜味和咸味只淺淺鋪在食物表面，不但可以滿足舌頭的欲望，也不必?fù)?dān)心攝取過量的鹽和糖。

4、來點(diǎn)音樂放輕松

人的胃腸蠕動(dòng)以及消化液的分泌，與精神狀態(tài)有關(guān)，適當(dāng)改善就餐環(huán)境，播放些輕松的音樂，無疑會(huì)改變老人心情，進(jìn)而增進(jìn)食欲。