現(xiàn)在越來越多的老年人，比如退休了，都步入了旅游的行例。一是想領(lǐng)略了一下祖國的大好河山。開闊視野，二是老年人旅游也是休心娛悅的一種生活方式。那么老年人屬于特殊人群，在旅途中老年人要準(zhǔn)備些什么呢。

(1)避免旅游旺季：老年人旅游應(yīng)盡量避免在旺季出行，宜選擇在4-6月和9-10月旅游.因?yàn)檫@段時(shí)間無論南北方，天氣都比較舒適，不容易生病。

(2)避免登高、涉水旅游。老年人旅游應(yīng)更多考慮旅游地的地理、氣候、住宿、飲食條件等，可選擇一般的觀光團(tuán)，像鄉(xiāng)村一日游，湖泊游，到歷史名城、海濱城市旅游等。最好不要嘗試到高海拔地區(qū)，或者涉及登山、涉水等項(xiàng)目的地域。

(3)不要單獨(dú)旅行：老年人出游最好結(jié)伴而行，可邀約小區(qū)內(nèi)經(jīng)常一起活動或單位里的老年朋友共同出游，彼此熟悉情況，可以互相照顧。

(4)最好提前購買保險(xiǎn)以防萬一：旅游保險(xiǎn)分強(qiáng)制投保的旅行社責(zé)任險(xiǎn)及游客自愿購買的意外傷害險(xiǎn)。對于老年團(tuán)隊(duì)來說，休閑的線路安排、有經(jīng)驗(yàn)的領(lǐng)隊(duì)、隨隊(duì)醫(yī)生三者缺一不可。最重要的是，必須購買意外傷害險(xiǎn)。

(5)啟程前做好體檢：老年人出游前首先必須對自己的身體情況有清晰了解，高血壓、冠心病、癲癇等慢性疾病患者最好不要出游，更不能對旅行社隱瞞病史;出游的老年慢性病患者應(yīng)帶齊藥物，并事先告知領(lǐng)隊(duì)和團(tuán)友，以防不測。

(6)旅程不宜太緊張：如一天去幾個景點(diǎn)，老年人的身體是無法承受這種節(jié)奏的，最好不要選擇路途太遠(yuǎn)、景點(diǎn)太多的行程，晚上也盡量多休息，不宜太過興奮。期間可以安排一些興趣交流會、養(yǎng)生座談會等。

(7)交通選擇要謹(jǐn)慎：最好搭乘飛機(jī)和火車，這樣可以節(jié)省時(shí)間，避免旅游的疲勞，但如果本身患有較為嚴(yán)重的呼吸器官疾病、心臟病等，最好慎重考慮搭乘飛機(jī)。

以上就是給老年人出游的一些介意。希望可以供老年人朋友一個參考，老年人出游本身就是想為了陶治情操的。所以作足了出游的功課之后，才可以避免了出游途中產(chǎn)生的一些麻煩，影響了旅途中的心情和身體的不適哦。