“娃娃鞋”是很多女性喜歡的鞋子款式。平底，鞋底又軟，穿起來方便又舒服。但是今天小編就來告訴大家經(jīng)常穿“娃娃鞋”容易傷害我們的腳部健康。希望大家以后不要總是穿。

今年25歲的王小姐，在福州上班，偏愛“娃娃鞋”，也就是平底單鞋。王小姐說之所以喜歡“娃娃鞋”，不僅僅因為“娃娃鞋”是平底，還特別柔軟。雖然她目前腳還未因穿“娃娃鞋”出現(xiàn)問題，但還是很想知道穿“娃娃鞋”時要注意什么，才能避免腳受傷。

“‘娃娃鞋’本身比較軟且薄，穿著它們就猶如赤腳踩在地面上，特別是踩在硬物上時，有可能傷到腳部皮膚下的軟組織。”專家說。

丁懷利說，一般情況下，鞋子都有一定的彈性，可以起到緩沖的作用，如果是比較薄的鞋子，緩沖作用可能就比較弱，比如可能使腳直接撞擊到硬物上。

扁平足的人群不適合穿平底鞋。他說，長期穿平底鞋會讓足底肌肉的緊張度有一定影響，使扁平足的人足弓消失，久站或者長時間的步行都可能會出現(xiàn)足部疼痛，甚至于足部損傷，患上跖筋膜炎。

丁懷利建議，如果穿“娃娃鞋”的話，更換頻率不應太大，該款鞋子需要一定的適應期，不過，如果始終不合適，即出現(xiàn)腳部不適，還是不要穿了，必要時還需上醫(yī)院就診。

所以說，娃娃鞋并不是健康鞋，如果你經(jīng)常穿娃娃鞋的話，可能就會傷害腳的健康了。專家提示，選鞋子可是一個學問，根據(jù)你的腳，挑選合適的鞋子，這樣才能讓你得到想要的部位保健法。

看我本文對“娃娃鞋”與健康的介紹后，希望你們都可以知道一些關于選擇好鞋的知識。更多生活保健知識，請持續(xù)關注本網(wǎng)站。