如何才能將自己每天的精力發(fā)揮出它最大的功效(積極運(yùn)用)呢?答案是：懷著積極的態(tài)度去做每一件事，以及把注意力放在你手頭上現(xiàn)有的任務(wù)。假如，我們?nèi)フ雇�一下這一輩子里等待我們?nèi)ハ吹亩逊e如山的鍋碗瓢盆，或者那一堆堆需要熨燙的衣物……任何人想到這些估計(jì)都會(huì)瞬間崩潰心灰意冷，想想還不如去睡一覺(jué)呢……所以，僅僅去關(guān)注你今天要做的事情就可以了。昨天的事情都已經(jīng)過(guò)去了，你已經(jīng)進(jìn)了你最大的努力，并且過(guò)去的也已經(jīng)不能改變了。而明天還沒(méi)有到來(lái)，不管你有著什么樣子的期盼，明天都是充滿(mǎn)著各種各樣的奇妙可能。

每一天所發(fā)生的事情都不可能和我們計(jì)劃的一摸一樣，所以不如放開(kāi)自己。你要明白，積極的態(tài)度會(huì)給你的生活帶來(lái)積極的人和事，正如消極的態(tài)度會(huì)給你帶來(lái)消極的生活一樣。不管這一天發(fā)生了什么，我們總是能夠挺過(guò)去的，明天的太陽(yáng)照常升起，并且依然燦爛。有著一個(gè)積極的態(tài)度還會(huì)讓你感覺(jué)更加的快樂(lè)，更加的向上和健康，并且會(huì)給你帶來(lái)更多的機(jī)遇和可能，讓你與身邊的一切和諧融洽相處。

所以今天，不管你有幾分鐘還是幾小時(shí)的空閑時(shí)間，給自己一個(gè)好好享受的機(jī)會(huì)吧。這不是自私，也不是懶惰，只是把自己的感受放在第一位。因?yàn)橹挥心阕约禾幱谧罴褷顟B(tài)的時(shí)候，別人才能從你這里得到最好的反饋。

下面給你五個(gè)不錯(cuò)的建議：

1、用積極和感恩的心態(tài)來(lái)面對(duì)你遇到的每一個(gè)人。

抽空和為你服務(wù)的郵遞員或者收銀員簡(jiǎn)短的聊上幾句，給身邊的行人一個(gè)微笑。獲取別人好感的最快的途徑就是先讓別人感受到你對(duì)他們的好感。參與一些慈善活動(dòng)，去你當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院做一名志愿者。通過(guò)幫助別人能夠讓你的生活更加積極向上，你付出的越多，你得到的回報(bào)也就越多，有些時(shí)候甚至能夠出乎你的意料。給朋友或者鄰居打個(gè)電話(huà)，寄張卡片，花些時(shí)間在他們身上會(huì)讓你感覺(jué)越來(lái)越好，僅僅是為了開(kāi)心而已。

2、梳理你的生活。

把那些陳舊的、腐朽的、消極的能量統(tǒng)統(tǒng)找出來(lái)，然后打包扔掉!這是給你的生活注入新鮮積極能量的最快的方法。任何那些你不再用的、不再聽(tīng)的、不再看的和不再穿的，全部都處理掉!把它們送給你的朋友或者親戚，或者捐贈(zèng)給慈善團(tuán)體，讓別人能夠從這些東西中受益。讓我們來(lái)看看存在于你生活中的那些循環(huán)：你是不是經(jīng)常反復(fù)的吃同一種飯?你是不是每天看同樣的電視節(jié)目、去同樣的地方玩?你是不是依然持有著那些并不屬于你的觀(guān)點(diǎn)、理念與信仰?那就讓你的生活回到正確的軌道上吧。

3、制定一個(gè)每日目標(biāo)，那些能夠刺激你啟發(fā)你的事情。

不必是一個(gè)龐大的計(jì)劃，也不要是那種需要花費(fèi)你很多時(shí)間和金錢(qián)的計(jì)劃;你可以去上一堂健身課，或者看張DVD，讀一本有關(guān)自我提高的書(shū)，學(xué)習(xí)一種樂(lè)器，學(xué)習(xí)一門(mén)外語(yǔ)，任何能夠放松你并且讓你遠(yuǎn)離那些枯燥的日常工作的事情。