人們在日常生活終會有很多情緒表達(dá)，發(fā)脾氣就是其中之一。我們在遇到不順手事的時(shí)候，難免會發(fā)脾氣。養(yǎng)生專家提示發(fā)脾氣是一種情緒宣泄，但經(jīng)常發(fā)脾氣會給身體帶來損傷。究竟發(fā)脾氣對身體的傷害有哪些?接下來，小編我就細(xì)數(shù)發(fā)脾氣對你健康的損害。

發(fā)脾氣

發(fā)脾氣對身體有哪些傷害

醫(yī)學(xué)意義：怒，是一種強(qiáng)烈的精神刺激。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，怒首先傷肝，因?yàn)楦斡猩�發(fā)透泄的功能，主管全身氣機(jī)的舒暢條達(dá)。怒則氣機(jī)郁滯不通，不通則百病始生，臨床上頭痛竄頂、眩暈耳鳴、煩躁失眠、精神恍惚等癥狀屢見。

怒火傷肝

大怒還會直接損害肝實(shí)質(zhì)，破壞肝貯藏血液和調(diào)節(jié)血量的功能。大怒時(shí)人的全身肌肉緊張，心跳可增加到每分鐘200次以上，某些心血管病患者會導(dǎo)致心肌梗死;大怒時(shí)血管收縮，舒張壓明顯上升，收縮壓也可從正常的16千帕猛升到3l千帕以上，使一些人當(dāng)場發(fā)生腦卒中，一些人由于經(jīng)常怒氣不平而使血壓從此固定在較高的水平上;

怒火傷胃

大怒時(shí)胃黏膜充血，胃酸分泌過多，胃蠕動減弱，食欲減退，消化功能減低，還很容易發(fā)生胃潰瘍;大怒時(shí)或稍后會引起腹部板結(jié)和劇烈疼痛，進(jìn)而引起胃腸道運(yùn)動和分泌增加，造成結(jié)腸過敏性腸鳴、腹瀉。

怒火傷腎

大怒時(shí)腎上腺還會向血管釋放出緊張的額外激素，它和自主神經(jīng)協(xié)同，造成呼吸加深加快、口干，甚至全身顫抖;大怒時(shí)能引起激素分泌紊亂，造成內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)，導(dǎo)致糖尿病和婦女月經(jīng)失調(diào);大怒時(shí)直接影響大腦的功能，發(fā)生神經(jīng)衰弱、反應(yīng)性精神病，甚至誘發(fā)精神分裂癥;

怒火致癌

大怒還是癌癥形成和惡化的重要因素之一，有人做過統(tǒng)計(jì)，各種重大疾病發(fā)病率的70%左右與憤怒有關(guān)。

所以說發(fā)脾氣對身體傷害非常大，它會影響你的身心健康。我們在生活中，應(yīng)該避免出現(xiàn)發(fā)脾氣的情況。當(dāng)然，我們難免會遇到一些不順心的事，發(fā)脾氣也不是不可以，但要注意發(fā)脾氣一定要快，不要記心里，也不要老想著，這樣就能發(fā)脾氣痛快的同時(shí)，還不會損傷身體健康。