很多女性都有這樣那樣的疾病，其實(shí)這些疾病都是可以預(yù)防的。女性想要做好保健養(yǎng)生首要常觀察身體的3大養(yǎng)生部位。由于女性自身生理特征，并且與疾病發(fā)生規(guī)律不一樣，女性朋友更要精心防病養(yǎng)生。女性如何從身體部位及時(shí)發(fā)現(xiàn)蛛絲馬跡，及時(shí)扼殺疾病隱患呢?中醫(yī)專家指出，女性要常常觀察身體3大部位。

部位一、手

一旦遇到下面這些手部異常情況，要及時(shí)查明原因。

1、感覺(jué)異常：清晨醒來(lái)，兩手發(fā)脹、屈伸不利，起床后不久便逐漸好轉(zhuǎn)或消失。這個(gè)現(xiàn)象提示你，你的心、腎、肝可能有疾患或者患有營(yíng)養(yǎng)不良性浮腫。

2、麻木：如果經(jīng)常麻木，年齡又步入中老年行列，或平日患有高血壓病，可能是“中風(fēng)”的先兆。

3、手顫：如果嗜酒成性考慮是否已有慢性酒精中毒。不飲酒的人應(yīng)考慮甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)。服藥過(guò)量、出現(xiàn)神經(jīng)質(zhì)、煩躁癥時(shí)，也可能會(huì)出現(xiàn)手顫現(xiàn)象。

部位二、小便

喝完啤酒就想上廁所，說(shuō)明腎臟健康。喝完啤酒，20歲的人在15分鐘后，30歲的人在20分鐘后，40歲的人在30分鐘以內(nèi)上廁所，就是健康身體�？傊�，腎臟功能越強(qiáng)，上廁所時(shí)間也越早。撒尿時(shí)，尿力不足即是腎臟衰弱的證明。

部位三、嘴唇

嘴唇是內(nèi)臟的信號(hào)燈。嘴唇蒼白可能是貧血引起，呈紫色者是肺病，黑色的人肝臟患病，發(fā)熱的人是紅色。例如，嘴唇微紅而粗糙，且身體酸麻，就要多喝一些蜂蜜，并吃蘿卜泥，不久之后熱會(huì)退去。如因貧血而嘴唇發(fā)白，應(yīng)吃一段時(shí)間的豬肝以補(bǔ)血。