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夏日常見(jiàn)“內(nèi)火”的防治

夏日常見(jiàn)“內(nèi)火”的防治

心火 分虛實(shí)。虛火主要表現(xiàn)有低熱、盜汗、心煩、口干等,可喝點(diǎn)蓮子大米粥,或用生地、麥冬等泡茶喝;實(shí)火則表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等,可服導(dǎo)赤散或牛黃清心丸以降火。

肺火 干咳無(wú)痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅?捎冒俸稀⒓t棗、大米適量煮粥吃,或用沙冬、麥冬泡茶飲。

胃火 胃火也分虛實(shí),實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬,可用梔子、淡竹葉泡茶喝。虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔,可吃些有滋養(yǎng)胃陰作用的梨汁、甘蔗、蜂蜜等。

肝火 常表現(xiàn)為頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛,可口服龍膽瀉肝丸或龍膽瀉肝湯。

腎火 有腎火者常頭暈?zāi)垦!⒍Q耳聾、牙齒過(guò)早松動(dòng)、五心煩躁、腰腿酸痛,可常用枸杞子、地骨皮泡茶飲,或口服六味地黃丸、知柏地黃丸。