大家能想到的夏季解暑的最佳運(yùn)動(dòng)莫過于游泳了,這時(shí)候,游泳池里游泳的人多了起來(lái),不過此時(shí)不能光顧著享受游泳的暢快,還要注意自身的健康哦.以下幾點(diǎn)需要大家注意:

1、身上有傷口、熬夜后、生病時(shí)身體的抵抗力會(huì)明顯下降，此時(shí)千萬(wàn)不要游泳。

　　2、選擇管理嚴(yán)格、池水品質(zhì)佳的游泳池。

　　3、仔細(xì)沖洗身體后再下水，同時(shí)佩戴泳鏡、耳塞、泳帽。

　　4、看到在游泳池里大小便的小孩，馬上向管理員報(bào)告，此時(shí)最好起身打道回府。

　　5、千萬(wàn)不要喝下游泳池里的水。

　　6、每隔一段時(shí)間就上岸休息，同時(shí)沖洗身體。

　　7、上岸后，最好馬上漱口和涮牙。

　　8、游泳后身體有任何不適，要馬上去看醫(yī)生。