在夏季，由于環(huán)境溫度過高，空氣濕度大，體內(nèi)余熱難以散發(fā)，熱量越積越多，導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)中樞失控而發(fā)生。牢記以下五字訣，發(fā)現(xiàn)者時(shí)，可急時(shí)救治：

一、移

迅速將病人移至陰涼、通風(fēng)的地方，同時(shí)墊高頭部，解開衣褲，以利呼吸和散熱。

二、敷

可用冷水毛巾敷頭部，或冰袋、冰塊置于病人頭部、腋窩、大腿根部等處。

三、促

將病人置于4℃水中，并按摩四肢皮膚，使皮膚血管擴(kuò)張，加速血液循環(huán)，促進(jìn)散熱。待肛門溫度降至38℃，可停止降溫。

四、浸

將患者軀體呈45度浸在18℃左右井水中，以浸沒乳頭為度。老年人、體弱者和心血管病患者，水溫過低不能耐受。

五、擦

四個(gè)人同時(shí)用毛巾擦浸在水中的患者身體四周，把皮膚擦紅，一般擦15—30分鐘左右，即可把體溫降至37℃—38℃，大腦未受嚴(yán)重?fù)p害者多能迅速清醒。

中暑與暑病的防治

中署是夏季常見的急性熱病，當(dāng)外界氣溫超過35℃時(shí)，就有中署的可能。在高溫環(huán)境下勞動(dòng)或工作，出現(xiàn)大量出汗，口渴，明顯，，，，，，四肢發(fā)麻等癥狀時(shí)，為先兆中署，應(yīng)急時(shí)轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處，吞服一些解署藥，并給予清涼飲料，經(jīng)過短時(shí)間休息后，即可恢復(fù)正常。若還有，體溫高于38℃，，皮膚灼熱，或，，，，脈搏細(xì)弱者，為輕度中署，這時(shí)應(yīng)迅速將病人移至陰涼通風(fēng)處，給予清涼含鹽、含鉀飲料及解署藥，同時(shí)查刮痧或針刺合谷、人中、太沖、大椎、風(fēng)池等穴位;伴有者可給予物理降溫。若癥狀不見好轉(zhuǎn)，反出現(xiàn)，痙攣，或無汗，持續(xù)高熱者，為重度中署，應(yīng)及時(shí)去治療，以免危及生命。

為了預(yù)防中署的發(fā)生，夏日來臨時(shí)，應(yīng)加強(qiáng)勞動(dòng)、生活、工作場(chǎng)所的防署、降溫、通風(fēng)工作，合理安排勞動(dòng)和休息時(shí)間，避免勞動(dòng)強(qiáng)度過大或時(shí)間過長(zhǎng)，加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)，外出時(shí)要戴寬邊草帽，穿白色或淺色衣服，帶解署藥如，等，高溫作業(yè)人員應(yīng)供給含鹽、含鉀清涼飲料，也可遠(yuǎn)用中藥藿香，佩蘭，香薷，荷葉等煎湯代茶飲，以驅(qū)署解熱。