入夏以來，天津氣溫總體偏高，伏期從7月14日持續(xù)至8月22日，專家提示，40個伏天里要防曬、防病、防氣象災(zāi)害。

據(jù)天津市氣象服務(wù)中心高級工程師周慧介紹，一般當(dāng)溫度在32攝氏度以上，最小相對濕度達(dá)到80%時，地面溫度較低，而高空溫度相對較高，風(fēng)力小，空氣流通速度減慢，人們便會普遍感覺“悶熱”。

周慧建議，“三伏天”大家要選擇適宜時段外出，盡量減少午后高溫時段的戶外活動或作業(yè)，出門應(yīng)攜帶遮陽工具，避免陽光直接照射，保證充足睡眠，保持充足飲水。另外要保持飲食清淡，注意養(yǎng)生，減少夏季疾病發(fā)生。開啟空調(diào)時室內(nèi)溫度不要調(diào)得過低，開啟時間也不宜太長，避免因室內(nèi)外溫差過大造成身體不適。

此外，受高空低渦和冷空氣的共同影響，未來幾天天津?qū)⒊掷m(xù)多陣性降水或雷陣雨天氣，局部地區(qū)可能出現(xiàn)短時強降水、雷雨大風(fēng)和冰雹等強對流天氣。周慧建議，居民應(yīng)增強防災(zāi)意識，了解防災(zāi)知識。

據(jù)周慧介紹，雷電產(chǎn)生的主要條件是天空中有帶電的云，特別是能產(chǎn)生電荷團的積云、積雨云，多出現(xiàn)于陣雨、雷陣雨等強對流天氣。市區(qū)內(nèi)空曠的地方，孤立的高樹、高塔周圍，廣告牌和水管等都容易“招雷”，因此，周慧提醒，居民遇大風(fēng)天氣時要盡量遠(yuǎn)離臨時建筑物。

周慧提醒天津市民，在平時工作和生活中應(yīng)隨時關(guān)注天氣變化，通過氣象短信、氣象聲訊12121、電子顯示屏、公眾氣象服務(wù)網(wǎng)站、電臺和電視臺、中國氣象頻道261、報刊以及最近開通的天津市氣象服務(wù)中心微博等多渠道了解天津最新氣象信息。