從中醫(yī)的角度上來講：鴨肉的一種性寒的肉類，也因?yàn)檫@樣，所以現(xiàn)在很多朋友在用鴨肉代替其他的肉類，而在夏季，因?yàn)樘鞖庋谉岫�且多雨，所以我們的身體急需要想辦法清熱祛濕，利用鴨肉來達(dá)到這個(gè)目的快速還有效。一起看看哪些鴨湯能幫我們吧。

夏季常喝鴨湯清熱祛濕

金銀花水鴨湯

原料：金銀花25克，水鴨1只，無花果2粒，陳皮1/4片，鮮姜2片，清水1000毫升，鹽少許。

做法：金銀花洗凈，水鴨洗干凈后放入滾水內(nèi)煮5分鐘，取出;陳皮洗干凈、泡軟刮去囊;清水1000毫升煮沸，將金銀花、水鴨、無花果、陳皮、姜加入煲滾，改用文火煲兩個(gè)小時(shí)，加鹽調(diào)味。

冬瓜水鴨湯

原料：老冬瓜1塊，水鴨1只，扁豆、干蓮蓬、燈心草各適量。

做法：冬瓜連皮切塊，其他材料洗凈。上述材料放到鍋里加水，大火燒開后收小火，煲兩小時(shí)，加鹽即成。

注意：煲的時(shí)候冬瓜不要去皮，吃的時(shí)候建議不要吃;扁豆、干蓮蓬、燈心草、水鴨的骨頭，都不建議吃。