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盤點防治疾病的夏季健康瓜果

盤點防治疾病的夏季健康瓜果

眼下已經(jīng)進入炎熱夏季,夏季又是個多雨的季節(jié),濕氣偏重。暑熱傷津耗氣、濕毒蘊蒸肌膚,一些夏季新上市的瓜果對此就有很好的防治作用。下面我們就來看看有哪些可以防治疾病的夏季瓜果。

一、桃

性味甘,酸,溫。入肝、大腸經(jīng)。生津、潤腸、活血、消積、降壓。未成熟的桃干果稱為碧桃干,可用來止汗、止痛;桃核去皮就是中藥桃仁,可活血化淤、潤腸通便。

1、 腸燥便秘

食新鮮桃子150克,每日一次。或用桃仁12克,水煎,加蜜調(diào)服。

2、盜汗、虛汗

碧桃干10克,水煎服用,每晚服一次,一般1-3次即可止汗。

3、血淤閉經(jīng)

桃仁9克、紅花9克、當(dāng)歸18克,水煎飲服。

4、高血壓

每天早晚各吃一次鮮桃,每次1-2個。

二、獼猴桃

獼猴桃品種有40多個,以中華獼猴桃、毛花獼猴桃為佳。獼猴桃性味甘、酸,寒。入脾、胃經(jīng)。功效清熱止渴,消癰通淋?捎糜跓岵颉峥诳、婦人乳癰、脫肛、濕熱黃疸、淋濁帶下等癥。

1、熱病傷津:新鮮獼猴桃適量服用。

2、濕熱帶下:獼猴桃根30-60克,椿根皮15克,加水煎,日服2次。

三、葡萄

葡萄的果、根、莖、葉均可入藥。性味酸、甘,寒,入肺、腎、脾經(jīng)。功效生津止渴,開胃消食,補血安胎?捎糜诮騻诳,心煩、尿赤、胃納不佳、血虛心悸等癥。

1、胃熱津傷:食用新鮮葡萄。

2、關(guān)節(jié)扭傷:鮮葡萄根適量,洗凈搗爛,敷患處。