夏季感冒怎么辦呢?夏季長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房?jī)?nèi)，室內(nèi)的低溫和室外的高溫，身體稍差的就會(huì)惹上感冒、中暑等。那夏季感冒怎么辦呢?今日，就給大家推薦夏季防治感冒的3款食療方子。

1、姜糖飲

材料：生姜片15克，蔥白適量，紅糖20克。

做法：將蔥白切成3厘米長(zhǎng)的段(共3段)與生姜一起，加水500克煮沸，加入紅糖即可。

功效：止嘔吐，發(fā)汗解表，和中散寒，適用于風(fēng)寒感冒、發(fā)熱頭痛、身痛無汗者。

2、西瓜番茄汁

材料：西瓜、番茄各適量。

做法：西瓜取瓤，去籽，用紗布絞擠汁液。番茄先用沸水燙，剝?nèi)テ�，也用紗布絞擠汁液。二汁合并，代茶飲用。

功效：清熱解毒，祛暑化濕。可治療夏季感冒，癥見發(fā)熱、口渴、煩躁、小便赤熱、食欲不佳、消化不良等。

3、綠豆茶飲

材料：綠豆50克，綠茶5克，冰糖15克。

做法：綠豆洗凈，搗碎，同茶、冰糖放入碗內(nèi)，用開水沖泡，約泡20分鐘，即可飲用。

功效：清熱解毒，治療流行性感冒，癥見咽痛、熱咳，也可用于預(yù)防流感。

應(yīng)對(duì)夏季感冒，以上3款食療方不得不錯(cuò)過哦。還需要提醒的就是，夏季防感冒還應(yīng)清淡飲食。