夏季如果不注意自己身體健康的話，很容易會(huì)患上一些嚴(yán)重疾病。夏季的氣候是非常炎熱的，如果一個(gè)不小心就會(huì)突發(fā)疾病。那么你們知道夏季最應(yīng)該要預(yù)防哪些疾病嗎?下面小編為大家介紹夏季需提防的兩大疾病，希望大家提高警惕。

心血管病

當(dāng)氣溫超過33℃時(shí)，心腦血管疾病被誘發(fā)或復(fù)發(fā)的幾率會(huì)增加;此外，由于心肌、大腦組織對缺氧非常敏感，而高血壓、冠心病人在高溫下，會(huì)增加心臟和大腦的耗氧，因而也會(huì)提高誘發(fā)急性心腦血管疾病的幾率。

預(yù)防：要注意血壓的監(jiān)測，注意補(bǔ)充水分，進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，飲食方面多吃易消化、并富含鉀的食物，比如瘦肉、香蕉、橙等。心臟病患者要注意防暑降溫，飲食宜清淡，尤其是老年人，應(yīng)該按時(shí)服藥，注意休息，盡量不要讓自己處于高溫的環(huán)境之中。

感染性腹瀉

感染性腹瀉在夏季也較常見，氣溫高、濕度大，食物容易腐爛變質(zhì)，加之人們喜歡吃冷飲、冷食，都可能導(dǎo)致感染性腹瀉，引發(fā)腹痛、腹瀉和嘔吐等癥狀的發(fā)生。

預(yù)防：盛夏口味宜清淡、低鹽，忌食油膩辛辣食物，以清熱、祛濕、解暑、健脾為主;不喝生水，不吃生、半生和不潔食品，飯前便后勤洗手，并做好家庭室內(nèi)衛(wèi)生，防止發(fā)生感染性腹瀉。如果發(fā)現(xiàn)有惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀時(shí)，一定要及時(shí)到醫(yī)院檢查。

以上介紹夏季應(yīng)提防的兩大疾病，你們是不是已經(jīng)引起注意了呢?希望大家以后一定要多加注意自己的身體健康，避免一些不必要疾病的發(fā)生，健康才是最重要的事情哦。