現(xiàn)在有很多白領(lǐng)，職業(yè)女性或者工作壓力大的人們都有偏頭痛的癥狀，這幾乎已經(jīng)成為了亞健康的標(biāo)志。這種不知從何說(shuō)起又不知該怎么治療的小病癥其實(shí)非常地讓人懊惱。那么今天小編來(lái)給好好地講一講偏頭痛這件事以及如何預(yù)防。

對(duì)于網(wǎng)絡(luò)上對(duì)偏頭痛不是病只是一種癥狀的言論許多人都深信不疑。甚至對(duì)其意進(jìn)行曲解。認(rèn)為，只是一種普通的疼痛，不需要太多費(fèi)心。其實(shí)大家這么認(rèn)為就大錯(cuò)特錯(cuò)了，專家稱，偏頭痛不加以重視，有可能造成中風(fēng)。

專家提示，偏頭痛和高血壓、肥胖以及吸煙一樣，是一個(gè)很強(qiáng)的卒中危險(xiǎn)因素，也是以前被我們所忽略的新的危險(xiǎn)因素。

偏頭痛是發(fā)作性的自主神經(jīng)功能紊亂，致使血管舒縮功能障礙，表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)搏動(dòng)性頭痛，嚴(yán)重時(shí)伴惡心、嘔吐，一次發(fā)作歷時(shí)2至7小時(shí)。發(fā)病人群以女性多見(jiàn)。目前大量研究提示，偏頭痛是缺血性腦卒中的危險(xiǎn)因素。對(duì)于吸煙、口服避孕藥的年輕女性特別需要警惕。隨著年齡的增長(zhǎng)，偏頭痛相關(guān)腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)可能逐漸降低。

避開(kāi)偏頭痛因素　可減少卒中風(fēng)險(xiǎn)

目前，無(wú)特效療法可根除偏頭痛，藥物選擇應(yīng)根據(jù)頭痛程度、伴隨癥狀、既往用藥情況等綜合考慮，進(jìn)行個(gè)體化治療。一般去痛治療采用去痛劑、鎮(zhèn)靜安定劑、麥角胺咖啡因、中藥制劑等。吉訓(xùn)明教授指出，除針對(duì)頭痛進(jìn)行治療外，還需注意綜合評(píng)價(jià)其他可能存在的缺血性卒中的危險(xiǎn)因素，如高血壓、糖尿病、肥胖、高血脂、吸煙等，并采取相應(yīng)的措施。偏頭痛患者有可疑卒中時(shí)須進(jìn)行全面檢查。有偏頭痛的卒中患者應(yīng)給予常規(guī)腦卒中治療并采取卒中二級(jí)預(yù)防措施，如戒煙、停用口服避孕藥、使用抗血小板藥等，并且要避免使用麥角胺衍生物和曲坦類藥物。

最有效的預(yù)防方式是避免頭痛誘發(fā)因素，如遠(yuǎn)離酪胺酸類食物，酪胺酸是造成血管痙攣的主要誘因，易導(dǎo)致頭痛發(fā)作。這類食物包括奶酪、巧克力、柑橘類食物、腌沙丁魚(yú)、雞肝、西紅柿、玉米、牛奶、乳酸飲料等。其次是減少飲酒，所有酒精類飲料都會(huì)引發(fā)頭痛，特別是紅酒含有更多誘發(fā)頭痛的化學(xué)物質(zhì)。再有就是放松心情，著重呼吸訓(xùn)練、調(diào)息的運(yùn)動(dòng)(如瑜伽)，可幫助患者減緩焦慮及肌肉緊繃等癥狀。

希望大家看了以上內(nèi)容以后能夠?qū)ζ�頭痛有了更深入的了解，也能夠越來(lái)越健康，遠(yuǎn)離亞健康哦。