頭痛的原因比較復(fù)雜，頭痛有可能是睡眠不足造成的，也可能是慢性疾病引起的，需要了解引起頭痛的原因，頭痛也有可能是神經(jīng)方面的疾病，也可能是精神因素導(dǎo)致的，精神壓力過大時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭痛的癥狀，頭痛也有可能是飲食不當(dāng)引起的，要了解具體原因，頭痛是什么原因引起的？

1.睡眠因素：這是比較常見的偏頭疼的原因。由于睡眠嚴(yán)重不足而引發(fā)了頭痛，另外緊張的工作也會(huì)引起相似癥狀。

2.疾病因素：能引起顱內(nèi)外炎癥、損傷的各種偏頭痛的原因，因腫物壓迫等原因?qū)е卵�管牽引、伸展、移位、擴(kuò)張，腦膜受刺激，肌肉收縮，直接刺激支配頭面部的感覺神經(jīng)等，都能引起頭痛。疾病因素：眼、耳、鼻及鼻竇、牙齒、頸部等病變可刺激神經(jīng)，反射性或擴(kuò)散性的影響頭面部，都會(huì)引起反射性或牽涉性偏頭痛。

3.神經(jīng)精神因素：當(dāng)身心受到外界環(huán)境的不良刺激時(shí)，往往會(huì)產(chǎn)生憂慮、焦慮等情緒，從而導(dǎo)致偏頭痛的發(fā)作。據(jù)調(diào)查，有的憂郁癥患者都會(huì)伴有偏頭痛癥狀。同時(shí)在生活或工作中遇到種種不愉快或是生氣、焦急、激動(dòng)等劇烈的情緒刺激后會(huì)感到全身不適，偏頭痛。

4.偏飲食因素：偏頭痛的原因還有食用過量咖啡，會(huì)使血管擴(kuò)張而刺激神經(jīng)引發(fā)偏頭痛，而當(dāng)吃下過涼的冰淇淋時(shí)也會(huì)感到頭疼，飲酒過多后酒精中的乙醇作用于血管，同樣會(huì)造成頭疼，這些都是由飲食不當(dāng)而引發(fā)的頭疼。專家統(tǒng)計(jì)出容易誘發(fā)頭痛的食物排行分別是：巧克力，酒精飲料、生乳制品、檸檬汁、奶酪、紅酒。

頭痛是什么原因引起的頭痛，有可能是不健康的飲食習(xí)慣造成的，也可能是精神壓力過大造成的頭痛，也可能是慢性身體疾病引起的，需要了解具體原因，頭痛的原因比較復(fù)雜，頭痛有可能是睡眠不足引起的，應(yīng)該要保證充足睡眠，每天不宜少于八個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，可以有效緩解頭痛。