每逢季節(jié)交替，天氣都非的干燥，亮麗的頭發(fā)對于我們每個人都很必要，很多人因為長期不洗澡，可能會感覺到身體渾身發(fā)癢，有的人頭皮可能也會感覺到難受，頭皮發(fā)癢一梳頭會掉下來很多頭屑，本文是專家對于頭皮發(fā)癢的解決方法。

頭皮健康與許多因素有關(guān)，像日常飲食、心情等，壓力大時就會造成頭皮發(fā)癢，進入冬天以后，頭皮容易因干燥出現(xiàn)問題。干燥的空氣會奪走頭皮中的水分，使皮脂凝固，堵塞毛孔。此外冬季洗澡容易使用較熱的水溫，水溫過高也容易奪走頭皮中的水分，導(dǎo)致頭皮干燥、脫皮，形成頭皮屑，因此在洗頭時，應(yīng)當注意使用溫水清洗。

頭皮發(fā)癢該怎么辦才好?

洗頭發(fā)時候要用溫水，選擇含有止癢成分的刺激性小的洗發(fā)水，以免刺激頭皮。洗頭發(fā)時候不要用指甲摳頭皮，要用指腹按摩頭皮，這樣才更有利于頭皮血液循環(huán)，否則反而容易刺激皮脂分泌，造成頭部出油過多，反而加重頭皮干燥。

另外冬季頭發(fā)也很容易干枯、毛糙，因此洗完頭后，也要注意頭發(fā)和頭皮的保濕，可使用一些具有保濕功能的護發(fā)素涂抹，保持頭發(fā)和頭皮的水分，同時也能避免靜電帶來的麻煩，否則頭發(fā)摩擦生電越多，越容易失水毛糙。

上述就是專家針對頭皮發(fā)癢的解決方法的講述，如果大家想要擁有健康美麗的頭發(fā)，一定要重視做好頭發(fā)的護理工作，首先要了解頭皮發(fā)癢的病因，一定要重視日常的預(yù)防，做好頭發(fā)的日常護理非常必要。