頭發(fā)是衡量一個(gè)人健康美麗的重要標(biāo)準(zhǔn)。烏黑光亮的秀發(fā)是要靠自己平常呵護(hù)出來(lái)的，愛(ài)護(hù)自己的頭發(fā)等于在為自己的魅力加分。那么你們知道經(jīng)常梳頭發(fā)有哪些好處嗎?下面小編為大家介紹經(jīng)常梳頭發(fā)的三大好處，希望對(duì)大家有所幫助。

1 滋養(yǎng)頭發(fā)

梳頭可刺激頭皮末梢神經(jīng)，改善和提高頭部的血液循環(huán)，對(duì)脫發(fā)、斑禿及頭發(fā)早白等有治療作用;對(duì)頭皮麻、頭皮痛、頭皮屑、頭發(fā)出油等有改善作用;對(duì)提高發(fā)質(zhì)、減少脫發(fā)也很有效。一定要全頭梳，頭部每個(gè)地方都要照顧到，每個(gè)部位要梳理50次左右才行，梳子最好選用牛角梳、玉梳、木梳最好。

2 健腦安神

梳頭不只是對(duì)頭皮的按摩，還能刺激頭部穴位，促進(jìn)顱內(nèi)血管擴(kuò)張，使淋巴液回流加快，從而改善顱內(nèi)的供氧，減緩腦細(xì)胞老化過(guò)程，進(jìn)而起到健腦防衰作用。

梳法：先梳開(kāi)發(fā)尾打結(jié)處，從中段梳向發(fā)尾，再由發(fā)根輕輕刺激頭皮梳向發(fā)梢，頭發(fā)被梳拉的方向要與頭皮垂直，梳理的順序是先從前額的發(fā)際向后梳，再沿發(fā)際從后往前梳。然后，從左、右耳的上方分別向各自相反方向梳理，最后讓頭發(fā)向頭的四面披散開(kāi)來(lái)梳理。每天早中晚都要梳頭，每次梳理十分鐘。

3 治療頭痛

通過(guò)梳理頭發(fā)，刺激頭皮，可使繃緊的神經(jīng)得到松弛，使緊張、痙攣的血管舒張，因此對(duì)血管神經(jīng)性頭痛、偏頭痛、神經(jīng)衰弱等病癥有治療作用。如果能堅(jiān)持早晚梳頭，同時(shí)平心靜氣，則有助于免受慢性頭痛病的困擾。

以上介紹經(jīng)常梳頭發(fā)的三大好處，你們是不是都已經(jīng)知道了呢?如果還想要了解更多關(guān)于頭發(fā)問(wèn)題的話，請(qǐng)多關(guān)注本網(wǎng)站更新。最后祝愿大家身體健康，生活愉快。