也許你還不是很了解梳頭的妙處，人的頭部上匯聚了四十多個(gè)大小穴位以及重要的經(jīng)脈，經(jīng)常梳頭可以起到疏通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀的作用。在用腦過(guò)度的時(shí)候梳梳頭，有助緩解疲勞。所以，辦公抽屜里備一把梳子，疲勞時(shí)拿出來(lái)用用，養(yǎng)生效果可是連飲食都比不上的哦。

梳頭的妙處

好處一：每天早晚都花10分鐘時(shí)間梳梳頭，如果中午有時(shí)間，最好可以梳頭5分鐘。長(zhǎng)期堅(jiān)持梳頭，可以有很好的養(yǎng)生保健功效。

好處二：梳頭有助秀發(fā)健康美麗，當(dāng)梳頭的時(shí)候，血液循環(huán)加快，細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)運(yùn)輸充分，發(fā)根會(huì)變得堅(jiān)固，頭發(fā)得到滋養(yǎng)之后變得烏黑亮澤。

好處三：梳頭可以幫助頭發(fā)清潔，在梳頭的時(shí)候，頭發(fā)上的浮皮、贓物污垢、皮脂汗腺分泌物、夾雜的微生物等可以被清理掉，進(jìn)而保持頭部清潔，有助促進(jìn)皮脂分泌。

好處四：梳頭可以幫助提神醒腦，梳頭可以促進(jìn)大腦和腦神經(jīng)的供血，可以緩解疲勞，健腦提神，能起到預(yù)防感冒、高血壓的作用，能防止大腦老化，延緩衰老。

養(yǎng)生專(zhuān)家提示：

可以依據(jù)自己身體體質(zhì)的狀況來(lái)進(jìn)行重點(diǎn)部位的梳理，比如易感冒、急性鼻炎的則可以重點(diǎn)梳頭正面的膀胱經(jīng)，常頭暈則可以梳督脈這條中間線(xiàn)，腸胃不好則可以來(lái)回梳發(fā)際線(xiàn)上下一寸左右的部位。

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