當(dāng)我們的頭發(fā)長(zhǎng)到一定程度就會(huì)發(fā)叉，變得干燥枯黃，就像稻草一樣。那么如何護(hù)理自己的烏黑秀發(fā)呢?下面十個(gè)護(hù)發(fā)秘方，讓你輕松提高自己的“美發(fā)力”。

十大法則提高你的“美發(fā)力”

1、握自己的激素分泌周期

在生理期來(lái)臨之前，體內(nèi)的黃體酮濃度達(dá)到頂峰，這時(shí)的頭皮容易泛油，需要仔細(xì)清洗。生理期結(jié)束之后，美發(fā)的主力軍雌性激素會(huì)大量分泌，在這一階段對(duì)秀發(fā)進(jìn)行發(fā)膜等密集修護(hù)，會(huì)有事半功倍的效果。

2、頭發(fā)要從上往下

手指握住一束頭發(fā)，然后用吹風(fēng)機(jī)順著表面鱗角質(zhì)生長(zhǎng)的方向從上往下吹。在吹干頭皮時(shí)將頭發(fā)向上提起，令熱量更快地傳導(dǎo)。卷發(fā)應(yīng)當(dāng)適度調(diào)低熱風(fēng)的溫度。

3、內(nèi)到外，以血養(yǎng)發(fā)

健康的發(fā)質(zhì)依靠于健康的代謝與血液環(huán)境。為身體攝入充足的蛋白質(zhì)，可以提高肝臟的機(jī)能，延緩血細(xì)胞的氧化與血管硬化，從而改善發(fā)質(zhì)。

4、量維持發(fā)絲的垂順

過(guò)于干燥或潮濕的環(huán)境都會(huì)引起發(fā)絲的彎曲。前者可以使用具有保濕功效的護(hù)發(fā)素增加含水量;而對(duì)待多余的潮氣，可以使用含有吸濕成分的摩絲類(lèi)定型劑，打造自然的流線。

5、天都嘗試新發(fā)式

對(duì)萬(wàn)年不變的黑、長(zhǎng)、直覺(jué)得厭倦，是很多人嘗試短發(fā)、染發(fā)和燙發(fā)的重要原因。

如果在留長(zhǎng)發(fā)的過(guò)程中覺(jué)得喪失了耐性，不妨配合著每天的裝扮，用發(fā)夾、發(fā)簪等小道具整理出多變的發(fā)型!

6、要過(guò)度沉醉于發(fā)卷

波浪般的卷發(fā)是浪漫與性感的象征，但絕大多數(shù)亞洲女性的臉型都不適合過(guò)于密集蓬松的發(fā)卷，自然而流暢的微卷往往具有更好的修飾效果。

7、據(jù)自己對(duì)發(fā)型的期望選擇洗發(fā)水

最適合的才是最好的。如果喜歡保持柔順的直發(fā)，可以使用具有補(bǔ)水與柔順成分的洗發(fā)水;如果偏好蓬松或微卷的發(fā)型，不妨挑選清潔能力強(qiáng)、有堅(jiān)挺發(fā)根效果的功能性產(chǎn)品。

8、乳化”洗發(fā)水，用泡沫洗發(fā)

正確的洗發(fā)方式應(yīng)該是：先用熱水沖洗1分鐘，然后用指尖蘸著洗發(fā)液點(diǎn)涂在頭發(fā)各處，淋上少許熱水，用指腹一邊按摩一邊揉出豐富的泡沫。

9、發(fā)一分叉就應(yīng)立即剪掉它

頭發(fā)越長(zhǎng)，越容易出現(xiàn)分叉。很多女生對(duì)此都抱有“在這里剪掉就太可惜了，補(bǔ)養(yǎng)一下或許就好了”的想法。

但實(shí)際上，已經(jīng)分叉的部分幾乎意味著致命性的損傷，如果想用護(hù)發(fā)素和發(fā)膜進(jìn)行彌補(bǔ)，建議至少剪去分叉，讓營(yíng)養(yǎng)更有效地使用在尚可挽救的部分上。

10、機(jī)的溫度要逐步升高

頭發(fā)很難適應(yīng)快速的溫度變化，而過(guò)高的溫度則會(huì)導(dǎo)致發(fā)絲蛋白質(zhì)的變性與硬化。

使用吹風(fēng)機(jī)與直發(fā)器時(shí)，最好可以分段地逐步升高溫度，最高不要超過(guò)100℃。在用燙發(fā)棒前，強(qiáng)烈建議先噴上一層有保護(hù)成分的定型或免洗產(chǎn)品。