頭發(fā)這個東西，就是多了嫌棄太多不好打理，少了又覺得缺點什么不舒服。即使你正在為要不要頭發(fā)剪短作心理斗爭，但也絕不想聽到“你頭發(fā)變少了”這句話。如果現(xiàn)在你脫發(fā)很嚴重，別著急，從現(xiàn)在起，拯救頭發(fā)還為時不晚。想改變細頭發(fā)只要在生活方式上改變一下就好了。小編將列舉嚴重影響頭發(fā)的11種壞習慣以及對應的拯救方案，為了頭發(fā)健康，為了不讓頭發(fā)繼續(xù)變少，和我們一起生活中避免這些習慣吧。

壞習慣1：洗澡時，熱氣太大

熱水會讓發(fā)絲脫水(就像皮膚一樣)，導致頭發(fā)變干、脆弱、易斷、容易脫落。洗頭時，熱水不僅僅洗掉了頭發(fā)的保護油膜，還導致頭皮毛囊不能有效分泌油脂保護頭發(fā)，長此以往，發(fā)根逐漸遭到破壞，頭發(fā)脫落會越來越嚴重。

拯救頭發(fā)：把水溫調(diào)低。你可以選擇洗個熱水澡，但洗頭發(fā)時，盡可能的調(diào)低水溫。

壞習慣2：造型工具溫度過高

燙發(fā)的溫度會損壞頭發(fā)以及角質(zhì)膜中的蛋白質(zhì)。一旦角質(zhì)膜損壞，水平衡受到干擾，就會增加頭發(fā)易斷的可能性。

拯救頭發(fā)：限制使用較熱造型工具的次數(shù)——包括吹風機在內(nèi)，一周最多使用2到3次，而且使用時盡可能將溫度調(diào)到最低。記得使用護發(fā)噴霧，它能夠形成一層隔熱層，減少頭發(fā)間的摩擦。