一頭烏黑亮麗的頭發(fā)，每位女性都十分羨慕。所以經(jīng)常掉發(fā)會給女性帶來許多煩惱，比如剛搞完衛(wèi)生，一梳頭就是滿地頭發(fā)，每次扎頭發(fā)會發(fā)現(xiàn)發(fā)量越來越少，經(jīng)常性的掉發(fā)是什么原因呢?是自己處于亞健康狀態(tài)嗎?下面我們就一起來看一下女性脫發(fā)的幾大原因。

1、季節(jié)關(guān)系

頭發(fā)也有新陳代謝，因此在季節(jié)交替的一段時間，會掉發(fā)特別嚴重，其實不用過于擔心，專家給我們指出，只要每天沒有掉頭發(fā)超過100根，也不算很嚴重的脫發(fā)現(xiàn)象。

2、壓力關(guān)系

工作壓力、生活壓力、精神壓力過大也會導致掉頭發(fā)，雖然掉頭發(fā)可能表示身體出現(xiàn)亞健康問題，但是這些壓力也會導致嚴重脫發(fā)，據(jù)不完全統(tǒng)計，40\%人出現(xiàn)掉頭發(fā)的原因都是因為壓力過大的緣故。

3、生活飲食問題

生活上作息不正常，熬夜不斷、睡眠不足、頭昏眼花等這些都是生活上容易引起掉頭發(fā)的原因。愛吃咸、辣、酸的女性很容易引起身體內(nèi)環(huán)境失衡，從而引起掉頭發(fā)，這是飲食不當，營養(yǎng)不均衡的表現(xiàn)。

4、內(nèi)分泌失調(diào)

當女性內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)的激素水平不均衡的時候，也會出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，注意調(diào)理內(nèi)分泌。

5、缺鐵

缺少鐵，尤其是缺鐵性貧血的女性，一般都會有脫發(fā)的現(xiàn)象，注意補充鐵，多吃含鐵食物。

人的毛發(fā)生長與自身健康和其他許多因素有關(guān)。一般情況下，步入老年后可能毛囊數(shù)目減少，頭發(fā)會越來越稀疏，但是如果是青年階段就開始頻繁的脫發(fā)，那就可能身體處于不健康狀態(tài)，要及時就醫(yī)。希望大家都有一個健康的身體。