在日常生活中，我們經(jīng)常會聽到很多人說頭皮癢，容易長頭皮屑，有的人甚至剛洗了頭還會覺得頭皮癢癢的，于是就總用指甲撓頭皮。那頭皮癢是怎么回事呢?頭皮總是干燥發(fā)癢是病嗎?還是聽聽保健頻道小編給大家的介紹吧。

冬季頭皮為何會干燥發(fā)癢?

頭皮健康與許多因素有關，包括日常飲食習慣、人的心理狀態(tài)等，當日常飲食習慣不佳、壓力山大時，很容易造成頭皮問題。進入冬天以后，頭皮容易因干燥出現(xiàn)問題。干燥的空氣會奪走頭皮中的水分，使皮脂凝固，堵塞毛孔。此外冬季洗澡容易使用較熱的水溫，水溫過高也容易奪走頭皮中的水分，導致頭皮干燥、脫皮，形成頭皮屑，因此在洗頭時，應當注意使用溫水清洗。

頭皮發(fā)癢該怎么辦才好?

如同上述所說，洗頭時不僅要注意使用溫水，洗發(fā)水也應當選擇相應含有止癢成分的洗發(fā)水，同時洗發(fā)水刺激性要小，以免刺激頭皮。洗頭時不要用力摳頭皮，這樣容易傷及頭皮，用指腹力道適中地進行按摩才更有利于頭皮血液循環(huán)，否則反而容易刺激皮脂分泌，造成頭部出油過多，反而加重頭皮干燥。

看了上面保健頻道小編的介紹之后，朋友們知道頭皮發(fā)癢是怎么回事了吧?頭皮發(fā)癢不是病，只是和我們的飲食習慣有關系，頭皮容易發(fā)癢的人群在日常飲食里不要吃太過油膩的東西，不然頭皮分泌油脂過多，這樣更容易造成頭皮干癢!