每個人的發(fā)質(zhì)不一樣，有些朋友頭發(fā)細(xì)、軟、梳頭就會掉一大把頭發(fā)，醫(yī)生分析這類人群的發(fā)質(zhì)稱為“脆弱型發(fā)質(zhì)”，這種搖搖欲墜的頭發(fā)發(fā)生在你身上嗎?如果是這樣就要小心了，就好比生病要吃藥才能病除，對待頭發(fā)也是如此需要有人呵護，那么，頭發(fā)容易掉怎么辦?

1、注意頭發(fā)防曬

防曬絕對是保護頭發(fā)的第一大事，但是很多人從來沒重視過。和皮膚一樣，頭皮、頭發(fā)也怕陽光。對那些禿頂或頭發(fā)稀疏的人來說，他們的頭皮在陽光下更容易受到不可逆轉(zhuǎn)的損傷。不僅是盛夏要防曬，冬季紫外線的威力其實不比夏天弱，只是你感覺不到。記住海灘游玩、滑雪等場合是典型的紫外線能量高發(fā)地，多借助帽子和傘來防曬吧!

2、減少洗頭次數(shù)

頭發(fā)脆弱的人應(yīng)該減少洗頭次數(shù)。正常情況下你每天洗頭不會有太大問題，但是頭發(fā)比較脆弱的時候就不同的，你能很明顯的感覺到每次洗頭都掉大量頭發(fā)，所以少洗頭也是減緩掉頭發(fā)的一個最基本的要求。既要少洗頭，又要保持頭發(fā)清潔，這個時候就很看重洗發(fā)水的選擇了，一些清潔能力強、柔性的洗發(fā)水更適合脆弱發(fā)質(zhì)的人群。

3、減少梳頭次數(shù)

每天梳頭100下對頭發(fā)更健康——這個說法要看具體的人。有人梳完100下頭發(fā)也不掉幾根，你梳完100下頭發(fā)掉了幾十根，你覺得還有必要每天這么多次嗎?梳頭次數(shù)一定要靈活而論。對脆弱發(fā)質(zhì)的人來說，可以用指腹按摩頭皮來取代梳頭按摩，因為你用手指按摩的時候?qū)︻^發(fā)傷害明顯更小。

4、不要濕著頭發(fā)出門/睡覺

之前小編告訴過大家一個常識：頭發(fā)濕著的時候是最脆弱的，因為這個時候毛鱗片還未完全閉合，如果你這個時候睡覺，會導(dǎo)致未閉合的毛鱗片互相嚴(yán)重摩擦，一夜間毛鱗片就受損嚴(yán)重，甚至直接掉發(fā)。有些人早上起來發(fā)現(xiàn)枕頭上頭發(fā)很多也是這個原因。等頭發(fā)完全干了之后再睡覺、再出門也是保護頭發(fā)的基本常識。

以上四條建議給那些易掉頭發(fā)的朋友們一些建議。防范是一種基本，如果沒有防范意識，就算接受正確的治療方法，結(jié)果就會是另一種不良效果。有些朋友的頭發(fā)已經(jīng)不太樂觀，至少不能讓糟糕的事情變得更糟，只有采取正規(guī)的治療方法，屬于你的春天就會到來。