了解濕熱體質(zhì)特征是為了區(qū)別該種體質(zhì)的，只有正確了解了濕熱體質(zhì)特征，才會(huì)為改善這種體質(zhì)提供依據(jù)，那么究竟?jié)駸狍w質(zhì)特征是什么呢?以下是專家給出大家給出的具體建議。

濕熱體質(zhì)是以濕熱內(nèi)蘊(yùn)為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)。所謂濕熱內(nèi)蘊(yùn)是指濕熱蘊(yùn)于中焦脾胃及肝膽。水濕阻滯氣機(jī)，與熱邪相合，形成濕熱交困的局面。陽(yáng)熱因受水濕困阻而難以正常運(yùn)行，水濕受陽(yáng)熱熏蒸而使陽(yáng)氣更受損傷。所以，濕熱體質(zhì)者常表現(xiàn)出體內(nèi)濕與熱并存的現(xiàn)象。

即濕熱體質(zhì)者體內(nèi)濕氣較重，且容易引起氣滯，或者有血燥熱、氣機(jī)不暢的現(xiàn)象�！稖�?zé)嵴摗分姓f(shuō)：“有酒客里熱素盛，外濕入里，里濕為合。在陽(yáng)之軀，胃濕恒多;在陰之體，脾濕亦并少，然其化熱則一。

”意思是說(shuō)，常飲酒、內(nèi)熱盛的人，受外濕入侵易生濕熱。陽(yáng)熱的人，多有胃濕;陰盛的人多有脾濕。有濕的人受熱邪時(shí)只會(huì)形成濕熱。

需要特別注意的是，酒傷肝膽脾胃，容易生濕熱，濕熱體質(zhì)者應(yīng)戒除煙酒。同時(shí)，辛溫燥烈、大熱大補(bǔ)、味厚、脂多、油膩、甘甜的食物要少食或不食。

以上是對(duì)濕熱體質(zhì)特征做出的分析，專家指出濕熱體質(zhì)是比較寒性的體質(zhì)對(duì)于大家的傷害是一定的，所以了解濕熱體質(zhì)特征及早的改善這種體質(zhì)是非常有必要的。