特稟體質(zhì)飲食原則是什么?這是大家比較關(guān)注的問題，只有了解了特稟體質(zhì)飲食原則才會據(jù)此找到適合的養(yǎng)生方法，那么究竟特稟體質(zhì)飲食原則是什么呢?以下是大家給出的具體建議。

特稟體質(zhì)是以先天性因素或遺傳性因素形成的一種特殊的體質(zhì)狀態(tài)，包括過敏體質(zhì)，先天及遺傳因素體質(zhì)，以及胎傳體質(zhì)。該種體質(zhì)表現(xiàn)為一種特異性體質(zhì)，多指因先天性和遺傳性因素造成的生理缺陷，占我國人群的比例約4.91%。由于先天性、遺傳性的生理缺陷或疾病，過敏反應(yīng)(如飲食因素、藥物因素、環(huán)境因素)各有不同，所以特稟體質(zhì)者在形體特征、心理特征、常見表現(xiàn)、發(fā)病傾向等方面均存在差異。

中醫(yī)認(rèn)為，特稟體質(zhì)的形成主要是遺傳因素造成的�！妒�濟(jì)經(jīng)》中說：“稟賦也，體有剛?cè)�，脈有強(qiáng)弱，氣有多寡，血有盛衰，皆一定不易也。”意思是說，體格的剛健柔軟、脈絡(luò)的強(qiáng)弱、氣的多少、血液的盛衰，都是先天稟賦決定的，都不會輕易發(fā)生改變。

以上是對特稟體質(zhì)飲食原則做出的分析，專家指出飲食健康對于大家加快來說是非常有利的，總體而言，特稟體質(zhì)飲食原則是遠(yuǎn)離“發(fā)物”，合理“挑”食。