選擇適合的特稟體質養(yǎng)生食品可以幫助大家積極的實現(xiàn)健康，那么究竟特稟體質養(yǎng)生食品有哪些呢?帶著這個疑問我們咨詢了相關專家，專家為為我們分析了如下內容。

特稟體質養(yǎng)生食品：

砂仁 味辛，性溫，歸脾、胃、腎經(jīng)�！侗静萸笳妗分姓f：“縮砂，書號為醒脾調胃要藥。其言醒脾調胃，快氣調中，則于腹痛痞脹有功，入大腸則于赤白瀉痢有效。”《玉揪藥解》中也說：“縮砂仁，和中調氣，行郁消滯，降胃陰而下食，達脾陽而化谷，嘔吐與泄瀉皆良。”也就是說，砂仁有醒脾調胃、快氣調中、消積滯、治泄瀉的功效。

炙甘草 味甘，性平，歸心、肺、脾、胃經(jīng)，有化濕開胃、溫脾止瀉的功效，常用于治療濕濁中阻、脾胃虛弱、倦怠乏力、泄瀉等癥。

參苓蓮子粥 有健脾和胃、益氣止瀉、補虛滲濕、祛寒溫中、補心養(yǎng)神的功效。因此可用于治療患者出現(xiàn)的腹瀉、腹痛、胸悶、四肢乏力的癥狀。

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