分析特稟體質(zhì)特點是為了改善這種體質(zhì)而進(jìn)行的，那么究竟特稟體質(zhì)特點是什么呢?帶著這個疑問我們咨詢了相關(guān)專家，專家為我們分析了如下內(nèi)容，我們分析一下，看看怎么才能夠?qū)崿F(xiàn)特稟體質(zhì)養(yǎng)生。

體質(zhì)特點——過敏

特稟體質(zhì)是一類體質(zhì)特殊的人群,是由于先天稟賦不足和稟賦遺傳等因素造成的一種特殊體質(zhì).包括先天性,遺傳性的生理缺陷與疾病,過敏反應(yīng)等.其中,過敏體質(zhì)的人,有的容易對藥物,食物,氣味,花粉,季節(jié)過敏,即使不感冒也經(jīng)常打噴嚏 ,流鼻涕,容易患哮喘;有的皮膚容易起蕁麻疹,皮膚常因過敏出現(xiàn)紫紅色的瘀斑,瘀點,皮膚常一抓就紅,并出現(xiàn)抓痕

飲食調(diào)養(yǎng):

宜清淡,均衡,粗細(xì)搭配適當(dāng),葷素配合合理.忌食魚腥發(fā)物,致敏物質(zhì)如塵蟥,花粉,油漆等,應(yīng)避免接觸.少食蕎麥(含致敏物質(zhì)蕎麥熒素),蠶豆,白扁豆,牛肉, 肉,鯉魚,蝦,蟹,茄子,灑,辣椒,濃茶,咖啡等辛辣之品.

以上是對特稟體質(zhì)特點和飲食做出的分析，專家指出要想實現(xiàn)正確的的養(yǎng)生，我們一定要結(jié)合自身的實際情況，選擇適合的養(yǎng)生方法和食膳，這才是對自己負(fù)責(zé)任的體現(xiàn)。