如何預防近視不斷加深?
近視鏡僅起到矯正作用,不能起到治療作用,可以說配戴僅是對癥處理而非對因治療,單靠戴鏡而不注意用眼衛(wèi)生,近視仍會繼續(xù)進展,所以已有近視眼的患者不能放棄治療,一定要改正不良用眼習慣,設法阻止近視度數(shù)加深,盡量保持現(xiàn)有視力,并努力做到以下幾點:
、俦仨毜秸(guī)醫(yī)院眼科檢查,矯正近視度數(shù),并配戴合適眼鏡,定期復查。
②注意合理用眼,養(yǎng)成良好坐姿,做作業(yè)時注意保持眼書距離,每工作1小時休息(視遠)10分鐘,防止眼肌過度疲勞,做作業(yè)時光線不能太強,也不能太弱,盡量減少異常視覺刺激。
、圻m當配合藥物治療,如滴托品卡胺(雙星明)眼液、夏天無眼液、珍視明眼液及口服維生素E、維生素AD等;針灸、氣功也有一定的防治作用。課間時間堅持做眼保健操。
、苷o嬍常钜(guī)律化,適當參加體育活動,但高度近視患者應避免劇烈運動,以防并發(fā)視網(wǎng)膜剝離。
⑤寒暑假是防治近視的良好時機,不能因為放假就放松治療,更不能沉溺于電視或電腦游戲中,以免出現(xiàn)“電視性近視”。
、迣τ谶M行性病理性近視,可在早期酌情試行“后鞏膜加固術”。
、俦仨毜秸(guī)醫(yī)院眼科檢查,矯正近視度數(shù),并配戴合適眼鏡,定期復查。
②注意合理用眼,養(yǎng)成良好坐姿,做作業(yè)時注意保持眼書距離,每工作1小時休息(視遠)10分鐘,防止眼肌過度疲勞,做作業(yè)時光線不能太強,也不能太弱,盡量減少異常視覺刺激。
、圻m當配合藥物治療,如滴托品卡胺(雙星明)眼液、夏天無眼液、珍視明眼液及口服維生素E、維生素AD等;針灸、氣功也有一定的防治作用。課間時間堅持做眼保健操。
、苷o嬍常钜(guī)律化,適當參加體育活動,但高度近視患者應避免劇烈運動,以防并發(fā)視網(wǎng)膜剝離。
⑤寒暑假是防治近視的良好時機,不能因為放假就放松治療,更不能沉溺于電視或電腦游戲中,以免出現(xiàn)“電視性近視”。
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