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鼻部保健有哪些要點(diǎn)?

鼻部保健有哪些要點(diǎn)?

 我們的鼻子經(jīng)常會(huì)鬧一些不大的脾氣,比如鼻粘膜水腫、過(guò)敏、鼻炎等情況,給我們工作以及生活產(chǎn)生了一些影響,甚至于還會(huì)影響到我們正常的休息。因此在出現(xiàn)這些情況的時(shí)候治療最重要,下面幾個(gè)小偏方,對(duì)于一些常見(jiàn)的問(wèn)題很管用。

1.鼻粘膜充血、水腫

①、淡鹽水

做法:如果出現(xiàn)這些情況,無(wú)論是站著還是坐著,都應(yīng)該把頭往后仰,并且往鼻腔里面用小的眼藥水瓶裝滿淡鹽水,往里面滴4-5毫升就可以了。但在這個(gè)時(shí)候別忘了張口呼吸,保持十秒鐘時(shí)間再低下頭讓鹽水自然流出,并且同時(shí)還要將鼻中剩余的鹽水擤出。

②、蒸汽熏鼻:

這是一種比較常見(jiàn)的方法,將燒開(kāi)的水倒入直徑15厘米左右的容器,趁熱放在鼻子下面,用鼻子用力吸蒸氣十五至二十世分鐘。但在使用這個(gè)方法的時(shí)候同時(shí)也要注意,避免燙傷,每天最好是能做三次,通常在一兩個(gè)月內(nèi)能見(jiàn)到效果。

③、蒜醋療法:

將蒜瓣削根去皮裝入壇中,加入食醋浸泡后密封存放,并且還要注意放在干燥的地方,同時(shí)還要避免暴曬。等到一個(gè)月以后再啟封,每晚食三至四4瓣蒜,并將醋倒入小口瓶中,對(duì)準(zhǔn)鼻孔熏半小時(shí),治療過(guò)敏性鼻炎也有明顯療效。

2.兒童過(guò)敏鼻炎茶

準(zhǔn)備材料:辛夷4公克、粉光參4公克、黃耆6公克、白朮6公克、防風(fēng)6公克、川貝母6公克、生姜4公克、水1000西西。

做法:材料入鍋中加1000西西水煎煮,水滾后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘,去渣取汁當(dāng)茶飲,早、中、晚溫服。

服用天數(shù):每日1劑,7日為1療程。

這道防過(guò)敏茶具有散風(fēng)寒、通鼻竅、潤(rùn)肺化痰等功效。特別是對(duì)于一些因過(guò)敏性鼻炎而以親的氣虛冒汗、流鼻涕、咳嗽等癥狀有特別好的功效。但同時(shí)要注意如果患者有感冒發(fā)燒、感染等實(shí)癥的話最好是不要飲用。