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冬季口腔潰瘍?nèi)绾问朝熆梢跃徑饽?口腔潰瘍在我們身邊已經(jīng)很常見了，有很多人會經(jīng)常的出現(xiàn)口腔潰瘍，這和缺少維生素B族有很大的關(guān)系，特別是那些經(jīng)常不吃蔬菜，不吃水果，營養(yǎng)不足，壓力大，情緒的起伏很大就會很容易出現(xiàn)這一疾病，專家指出口腔潰瘍的出現(xiàn)是可以通過一些食療方法來有效的緩解的。

口腔潰瘍目前已經(jīng)很常見了，出現(xiàn)這一現(xiàn)象雖然對身體的健康沒有多大的影響，但是同時會說明您的身體很需要調(diào)理了，而且口腔潰瘍的原因有很多，大家一定要對癥治療，心理壓力大、精神緊張、情緒波動起伏大、睡眠質(zhì)量不佳，這些均能引起植物神經(jīng)功能失調(diào)，內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致機體內(nèi)環(huán)境失衡，口腔內(nèi)細胞免疫力下降，口腔潰瘍也便不請自來了!口腔潰瘍可通過飲食療法緩解。

1.蘋果療法

取1個蘋果(梨也可以)削成片放至容器內(nèi)，加入冷水(沒過要煮的蘋果或梨)加熱至沸，待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。

2.烏梅生地綠豆糕

配方：烏梅50克，生地30克，綠豆500克，豆沙250克。

制法：將烏梅用沸水浸泡3分鐘左有，取出切成小丁或片。生地切細，與烏梅拌勻。綠豆用沸水燙后，放在淘籮里擦去外皮，并用清水漂去。將綠豆放在缽內(nèi)，加清水上蒸籠蒸3小時，待酥透后取出，除去水分，在篩上擦成綠豆沙。將特制的木框放在案板上，襯以白紙一張，先放一半綠豆沙，鋪均勻，撤上烏梅、生地，中間鋪一層豆沙，再將其余的綠豆沙鋪上，撳結(jié)實，最后把白糖撒在表面。把糕切成小方塊。

功效：滋陰清熱，解毒斂瘡。

3.鮮藕蘿卜飲

配方：生蘿卜數(shù)個，鮮藕500克。

制法：上二者搗爛絞取汁液。

功效：清熱除煩，生津止渴。

用法：含漱。每天數(shù)次，連用3日。

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