鼻炎是通�？梢哉f(shuō)是一種很常見(jiàn)的慢性疾病，而風(fēng)熱型慢性鼻炎更是讓人很煩惱，這種疾病的主要特征就是：鼻甲色紅，黃涕，鼻干燥伴有疼痛感，還會(huì)常感覺(jué)咽部發(fā)癢時(shí)不時(shí)的會(huì)咳嗽。 而春季天氣干燥更是風(fēng)熱型慢性鼻炎多發(fā)期，那么今天就來(lái)和小編一起來(lái)看看吃什么能有效緩解以上的不適吧。

一、桑菊杏仁粥

配方： 桑葉9克，菊花6克;甜杏仁9克，粳米60克。

制法： 前二味加水適量煎煮，去渣取汁，加甜杏仁、粳米煮粥。

功效： 疏散風(fēng)熱，宣肺通竅。

用法： 早晚食用。

二、大蒜荷竹飲

配方： 大蒜頭2頭，荷花30克，竹葉10克，甘草6克。

制法： 以上四味共加水煎煮，去渣留汁。

功效： 清熱解毒，升清通竅。

用法： 每日1劑，分2次飲服。