時下，越來越多的人開始關(guān)心起耳朵的健康，而耳鳴有所耳部癥狀中，最常見的一種�；忌隙�鳴之后，會讓人心神不寧，心煩意燥，特此，小編為加介紹幾個老中醫(yī)推薦治療耳鳴的方法，希望這些方法，能使大家早日拜托耳鳴煩惱。

老中醫(yī)治耳鳴的方法

1、按耳法

坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側(cè)耳門。如此6次，連做2～3天，治療時要心情淡然清靜，方能奏效。

2、屏氣法

定息靜坐，咬緊牙關(guān)，以兩指捏鼻孔，怒目睜大眼，使氣進(jìn)入耳竅，至感覺轟轟有聲為止。每日數(shù)次，連做2～3天。

3、咬牙切齒法

耳鳴時咬牙。右邊耳鳴，咬左邊牙，左邊耳鳴，咬右邊牙，兩耳齊鳴，咬兩邊牙。

4、鳴天鼓法

每日清晨和睡前，將兩手掌搓熱后按緊兩側(cè)耳廓，手指并攏貼于頭頂或枕部，食指疊在中指上，然后食指用力滑彈枕部或頭頂，以聽到有鼓鳴音為好，每次彈20～40下。

5、推摩耳根法

食指放在耳前，拇指放在耳后，沿耳根由下向上推摩，每次40～50下。推后感覺耳部發(fā)熱，面部、頭部也會有發(fā)熱的感覺。

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