臉型是MM們都非常關(guān)注的一個(gè)話題，V型小臉是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的臉型，生活中有很多朋友在為之而奮斗著，但是效果不太明顯，那么有什么方法可以快速瘦臉呢?下面就為大家介紹塑造V型小臉的六大秘方。

1、洗臉瘦臉

瘦臉可以從洗臉開始清洗臉部時(shí)，洗臉時(shí)可以先用熱水再用冷水清洗，做到冷熱交替即可使得面部血液循環(huán)使皮膚得到刺激達(dá)到瘦臉效果。

2、飲食法瘦臉 

平日三餐中多吃喝那些可以消腫利濕的果蔬食品，如冬瓜，西瓜，，茶葉等就有消腫功能。(夏天的冬瓜湯有去脂肪消腫的作用，這種家常湯簡單容易做也不油膩，及美容瘦臉和美食瘦臉于一處。)

3、正確咀嚼會瘦臉 

不正確的咀嚼方式不僅會影響你勻稱的臉型，甚至?xí)�使腮幫變得特別突出，這樣即使你吃的再少也會覺得很胖。正確的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齒兩側(cè)細(xì)嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，這樣才能使臉部立體。

4、運(yùn)動法

運(yùn)動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的“腫”了，劇烈運(yùn)動后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外，既能瘦臉同時(shí)又鍛煉身體，真是瘦臉又瘦身。

5、飯后黑咖啡消臉腫達(dá)到快速瘦臉 

造成臉部浮腫難消的其中一個(gè)原因就是體內(nèi)多余水分沒有及時(shí)被排除，每天起來先洗個(gè)熱水澡，然后喝一杯黑咖啡。這樣可以先將體內(nèi)多余水分或有毒物質(zhì)排出體外，其后運(yùn)用黑咖啡的消腫功能來幫助消除臉部浮腫。

6、面部減肥操

有氧按摩：按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關(guān)、頰車幾個(gè)穴位，能有效預(yù)防面部贅肉橫生。

準(zhǔn)備，進(jìn)行3分鐘的有氧運(yùn)動：

第一步，從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次;

第二步，雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側(cè)，重復(fù)1-2次，再以螺旋方式按摩雙頰，由下頜至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復(fù)2次。

第三步，以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次;第四步，以雙手掌由下向上輕撫頸部。

上面講解的瘦臉方法，在生活中無時(shí)無刻可以應(yīng)用，簡單有效，希望給MM們帶來幫助。